如果经常在晚上吃东西，肠胃在这段时间内不能很好的休息和调节，胃黏膜的再生和修复就不能顺利进行。
胃黏膜是覆盖在胃内表面的组织，内含不同的分泌腺，是一个复杂的分泌器官。胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2~3天再生一次。这种再生和修复过程通常在夜间胃肠休息时进行。
吃宵夜和睡觉，食物在胃里停留时间长，促进胃液分泌。胃液长期刺激胃黏膜，胃黏膜长期被侵蚀、溃烂、抵抗力减弱，增加胃癌风险。
所以，如果经常在晚上吃饭的人出现了胃胀、食欲不振、腹痛、消化不良等症状，就要提高警惕，千万不要置之不理，更不能自己去药店买几粒。这些症状可能是食道癌、胃癌、肝癌、结直肠癌等胃肠癌的早期。
规律的饮食是健康的保证。经常出现消化不良、肠胃不适时，要提高警惕，到正规医院就诊，必要时做相关检查，明确诊断。
目前筛查消化道肿瘤最有效的方法是消化道内镜检查，如电子胃镜、电子结肠镜等。这些检查可以确定肿瘤的大小和位置，或者直接采取活检来确定肿瘤的恶性程度。
建议40岁以上有胃肠道疾病史或家族中有胃肠道肿瘤患者的人群，定期进行内镜检查，以便早期发现肿瘤。从40岁到45岁开始胃镜检查。如果没有明显病变，3年内再检查一次。如果有增生等病变，半年或一年内再检查一次。
50岁第一次做肠镜，以后每2~3年做一次。
福建医科大学附属协和医院儿科刘玲博贺医生对因博贺医生内容转载或引用不当而导致的任何民事纠纷、行政处理或其他损失概不负责。推荐曾笑。
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