脑震荡是指头部受到外力撞击后立即出现的暂时性脑功能障碍。轻度脑震荡的表现时间更轻更短，短至几秒或几分钟，一般不超过30分钟。轻度脑震荡通常伴有短暂的大脑功能障碍。醒来后，你对伤害和伤害的过程是无意识的。常出现头痛、头晕、恶心、厌食、呕吐、耳鸣、失眠、畏光、注意力不集中、反应迟钝等症状。
轻度脑震荡的预防措施
1.注意仔细观察轻度脑震荡患者的病情变化。脑震荡后颅内血肿可延迟出现，有时症状并不严重。但是，一两天后，就会出现颅内出血。如果出血量过多，甚至会危及生命，所以家属要在前期仔细观察患者的病情。
2.当头痛加剧时，经常会出现恶心或呕吐。意识丧失时，应立即去医院检查。
3.避免剧烈运动。运动可能会加重病情，不利于轻度脑震荡症状的缓解。
3.可以用口服营养神经类药物治疗，比如微胞胆碱钠胶囊，对恢复也很有帮助。遵照医生的指示。
4.适当的卧床休息和补充睡眠可以缓解轻度脑震荡的症状。
5.饮食可以选择清淡的食物，不要太油腻。
唐振博和博士，第二军医大学长海医院口腔科。本文内容仅供参考，不作为诊断和医疗的依据。如有任何不适或疑问，请及时联系博贺医生在线医生。有很多专科权威医生帮你。编辑王嘉卉
6.避免饮酒和吃辛辣刺激性食物。
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