颈椎病是一种颈椎退行性疾病。颈椎病的形成与颈部损伤、颈部外伤、椎管内软组织损伤等因素有关。而且与睡高枕、老是弯腰看书、玩手机、电脑使用不当、久坐不动、颈椎慢性不健康行为有关。颈椎病患者通常会出现颈背痛、上肢无力、手指麻木、下肢无力、行走困难、头晕恶心等症状。那么，颈椎病能恢复吗？需要注意什么？
颈椎病可以逐渐恢复，是治疗颈椎病的常规方法。首先是颈椎牵引疗法，其次是中医理疗和按摩、湿热敷理疗。结合药物疗法进行止痛和活血通络。物理治疗如离子导入和超声波在急性期是可行的。对于神经根或脊髓压迫严重的人，临床上一般建议手术。
一般来说，你需要注意以下事项3360
1。注意休息。病情严重的人最好卧床休息2~3周。卧床休息可以帮助颈部肌肉放松，减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力。休息时，患者一定要注意合理使用枕头。枕头的高度直接影响颈椎。枕头应该有弹性。枕芯要用棉花和粮食皮，枕头的高度要在5cm左右。
2。工作时间较长时，要注意活动颈椎，劳逸结合，伏案工作一次不超过2小时。我们应该每小时运动5-10分钟。平时要养成正确的坐姿。
中国医学科学院阜外医院血管外科倪新海博贺博士。如博贺博士使者因违反本声明规定而触犯法律，后果自负，博贺博士不承担任何责任编译陈壮壮。
3。保持颈部温暖。秋冬可以穿高领。有点热。晚上睡觉的时候要注意防止颈肩感冒，空调温度不能太低。
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