按摩穴位壮阳是很不错的选择，大部分男性朋友都会选择这个方式来提高房事能力，但他们也会因为不知道具体的穴位和按摩方法而烦恼。那么壮阳按摩方法图解是怎样的？下面我们一起来了解一下。
壮阳按摩方法图解
1、按摩关元穴
按摩关元穴能够让人的肾气更活跃，在帮助锻炼者滋补肾气方面效果不错，它的位置在肚脐下面四指的位置，合理刺激这个穴位能够起到强身健体的效果，如果在按摩时候能够和上气海穴一起按摩，那么壮阳效果能变得更好。另外也可以通过艾灸的方式对这两个穴位进行刺激。
2、按摩腰眼穴
腰眼穴在人的腰部第四腰椎突下旁边3.5寸左右凹陷的地方，按摩的方法是找到这个穴位，两手握拳向后，用食指的权限按摩这个穴位，同时用力做旋转按揉动作，一直到感觉相关部位有酸胀感，每一次按揉时间控制在五分钟左右，长时间坚持可以让自己的肾虚异常和阳痿问题得到调节，除此以外，按摩这个穴位也能够起到延年益寿效果。
3、按摩命门穴
命门穴在人要不的第二腰椎突下凹陷的地方，它跟人的神阙穴处于相对的位置，按摩方法是手握拳，用食指关节突出的地方对命门穴进行按摩，按摩时候先顺时针按摩，然后再逆时针按摩，这样反复操作49次，坚持每天都按揉这个穴位可以达到温肾壮阳的效果，也能够让人的腰椎和脊柱更健康。
以上就是壮阳按摩方法图解的相关内容说明，按摩这些穴位要掌握方法和技巧，如果自己不确定所找的穴位是否正确，建议大家找中医指导，这样可以避免因为找的穴位不对而导致自己刺激穴位后达不到想要的效果。当然，在平时也可以使用人参鹿鞭片来帮助自己滋补肾阳，让自己的肾虚异常能够得到改善。
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