脑血栓形成是由于脑动脉主干或皮质分支的动脉粥样硬化，导致血管增粗、管腔狭窄和闭塞，形成血栓，使脑内局部血流量减少或血供中断，出现脑缺血缺氧等神经系统疾病。其常见症状为上下肢麻木、不能行走、站立不稳、嘴歪。脑血栓治疗不彻底，半身不遂，口齿不清，嘴歪，麻木，记忆力减退，头晕，脑响等严重疾病。因此，50岁以上的中老年人应积极预防脑血栓。
如何预防脑血栓？
1.限制脂肪摄入。在日常饮食中，要注意减少脂肪和胆固醇的摄入，控制总热量，降低体内血脂含量，预防脑血栓。
2.适当增加蛋白质的摄入。要减少脂肪量，就要增加蛋白质的摄入，比如多吃鱼、豆制品、瘦肉等，有助于降低血液胆固醇和血液粘稠度。
3.多喝水，减少盐的摄入。保证每天的用水量在2500毫升以上。多喝水有助于缓解血液黏稠现象，预防脑血栓。
4.饭后不能马上入睡。刚吃完饭，胃肠消化大量积血，脑部供血减少，反应困难。此时马上睡觉，血压下降，脑部供血进一步减少，容易形成脑血栓。
济南市中西医结合医院骨科郑博贺医生，如需健康咨询，建议咨询博贺医生在线医生。我们有专业的医生为您答疑解惑，编辑高雅丽。
5.中医烹饪。常与荞麦、决明子、桑叶、槐树、枸杞、菊花等同煮。有降血脂、通血管的作用。
本文来自投稿，不代表探购网立场，如若转载，请注明出处：https://www.tanbigo.com/n/4532.html
微信扫一扫
