现在很多地方都在农村城市化，坐公交开车上班很正常。很多人更换汽车是很常见的，比如摩托车。不知道你知不知道。现在骑摩托车为了生命安全需要戴头盔，但是戴头盔会引起颈椎病。
人体颈椎由七块颈椎组成，可以支撑头部的重量，保持头部的平衡。它是人类脊椎中最大但最脆弱的部分。如果头部超负荷，颈部反复活动，姿势不正确，颈椎的稳定性会下降，颈椎骨膜会被卷入刺激，颈椎骨容易增生。
有研究表明，20岁以后的颈椎骨质增生，50岁以后是60%。此外，各种急慢性颈部损伤不仅促进骨质增生，还容易诱发颈椎间盘破裂、椎间隙狭窄等改变。这些变化可能导致颈椎周围的神经、血管、骨髓受到压迫，从而导致颈椎病的症状。
为什么摩托车司机比普通人更容易得颈椎病？这是因为他们戴的头盔一般重约公斤。戴上后，头部重量增加，颈椎负担加重。如果戴头盔是违法的，会造成颈部肌肉疲劳，颈椎增生。颈椎病的常见症状有颈肩痛、上肢及手指麻木、头晕、头痛、肩部肌肉萎缩，严重者行走不稳。所以，经常骑摩托车的人，从一开始就要养成良好的习惯，注意预防颈椎病。首先，戴头盔很正常。放下面罩，系好带子，稳定头盔和整个头部的结合，减少晃动，不用麻烦，按下头部就好。宽松的头盔不仅会增加颈部的负担，还会起到安全保护的作用。
其次，姿势一定要正确。保持头部挺直，肩部放松，身体平衡，身体前倾，下巴向后收，颈部略直，有效减轻颈椎压力。此外，停车后一定要立即摘下头盔，适当的颈部锻炼和自我按摩可以起到一定的预防颈椎病的作用。
所以骑摩托车要小心，养成良好的习惯，骑车要有正确的姿势，减少颈椎的压力。预防颈椎病的发生。
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