颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征和颈椎间盘突出症的总称，是一种以退行性病变为基础的疾病。主要是由于颈椎长期劳损，骨质增生或椎间盘脱落，韧带增厚，导致颈髓、神经根或椎动脉受压，产生一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病怎么治疗？
颈椎病怎么治疗？
1.药物
常用的药物有非甾体类抗炎药和神经营养药，可以缓解疼痛，减轻局部炎症，松弛肌肉。肢体无力或麻木的患者可使用神经营养药物，促进受压神经的恢复。
2.牵引方法
通过牵引力和反牵引力的相互平衡，使头颈部在生理曲线状态下相对固定，颈椎曲线不正的现象逐渐改变。此疗法适用于轻度神经根型颈椎病患者，但急性期禁止牵引，以防局部炎症肿胀。
3.外科疗法
适用于颈椎病确诊，神经压迫症状较重，保守治疗后无明显改善的患者。颈椎前路手术，利用植入物达到重建颈椎稳定性的目的，主要是切除突出变形的椎间盘。骨赘增生患者必须切除增生的骨赘和双侧钩椎关节，以避免可能的压迫。
4.理疗
包括光疗、电疗、热疗和磁疗，但治疗效果较弱，易损伤皮肤，临床应用较少。
5.运动疗法
当各种颈椎病症状基本缓解或处于慢性状态时，可以开始进行医疗体操，进一步消除症状，巩固疗效。急性症状期间，应进行局部休息，不要增加运动刺激。有明显或进行性脊髓压迫症状时，禁止运动，尤其是颈椎后倾。椎动脉型颈椎病，转颈要轻柔缓慢，宽度要适当控制。
6.手工按摩疗法
是治疗颈椎病的有效方法。其治疗作用是解除颈肩肌肉的紧张和痉挛，恢复颈椎活动，解除神经根和软组织粘连，缓解症状。脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩复位。否则，症状容易加重，甚至瘫痪。即使初期症状不明显，也建议手术治疗。
预防颈椎病有三个关键点。
一、纠正工作中的不良习惯：
1.定期变换头颈位置，定期抬头运动，加强颈背肌肉。阅读半小时后，要活动一下脖子，抬头看半小时，有助于缓解颈部肌肉的紧张，消除眼睛的疲劳。
2.调整桌面的高度和倾斜度。可用于制作台面10 ~ 30的倾斜工作板。伏案工作时，可最大限度地降低弯腰幅度、颈椎屈曲和颈椎间隙的压力。
二。加强日常肌肉锻炼：
在坐位和俯卧位时，保持上肢在后方伸直，双手十指交叉(或交叉困难者)，双臂用力伸展，同时尽量抬头(缓慢)。你的后颈部肌肉和肩胛骨之间的肌肉紧张，然后在10秒钟后停止，恢复正常。
另外，要尽可能的减轻体重，尽可能的减少身体负荷。可以多洗热水澡，温泉浴，按摩等。
三。改善和调整睡眠状态3360
选择一个适合自己防治的枕头是上班族的必需品。人们每天在床上呆1/3小时。睡姿不当会加重颈椎间盘内的压力，使颈椎周围的韧带和肌肉疲劳。为了在睡眠中保持颈椎的正常生理曲线，合理科学地使用枕头是非常重要的。
马鞍山市人民医院神经内科周曾博和医生不负责
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