现在颈椎病患者越来越年轻化，大部分属于长期伏案工作的上班族。得了颈椎病怎么办？试试中医的穴位按摩。
颈椎病是指由于颈椎间盘退变、颈椎肥大、颈椎损伤等症状引起的一系列临床综合征，如颈椎骨质增生、椎间盘脱落、韧带增厚、颈脊髓、颈神经、血管受到刺激或压迫等。主要表现为颈肩疼痛、头晕、头痛、上肢麻木、肌肉萎缩，严重者下肢痉挛、行走困难，甚至四肢瘫痪、排便障碍、瘫痪。
按摩穴位1:百会穴。
用食指或中指按压百会穴(位于头顶中央，耳尖与中点相连)继续用力。一般当你感到局部酸痛麻木时，会再持续30秒，也可以延长到1分钟。可缓解颈椎病引起的头痛、头晕、精神紧张等症状。
按摩穴位2，风池穴
用双手支撑在头的两侧，用拇指尖按住风池穴(位于后颈部，后颈骨下，两大筋下坠的外缘)，直到出现酸胀感。按压30秒到1分钟，然后局部揉捏。适用于颈椎问题导致的高血压、睡眠不好的人群。
按摩穴位三。肩井穴
大拇指抵肩井穴，其余四指轻握于肩前，大拇指用力按压。抬起整个肩部肌肉一两分钟，感受整个肩部肌肉从紧张到放松。特别适用于脖子酸痛、头重脚轻、落枕等。
沈阳医学院神州医院心血管内科王余博和医生问完医生，去找博和医生。权威的在线医生服务，帮您在线咨询，分享郑。
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