脊髓型颈椎病临床少见，主要是压迫或刺激脊髓，阻碍脊神经的感觉、运动、反射和排便功能。患脊髓型颈椎病后，要承受更多的痛苦，为了减轻痛苦，及时采取保健措施是非常重要的。脊髓型颈椎病患者应该做哪些运动？
1.前俯仰：患者体操前自然站立，双脚与肩平行。抬头低头前期要慢慢做，对颈椎病患者帮助很大。
2.抬起手臂，转：抬起右臂，身体向左转，脚跟转45度。注意身体重心前倾，身体转回右侧。整体动作缓慢协调，不伤颈椎。
3.左右旋转33，360头，慢慢向左转，同时吸气挺胸，伸直右颈，慢慢向左转，同时呼气，伸直左颈，停留一会儿。
4.抬起肩膀，收缩脖子。在：运动过程中，慢慢抬起肩膀，尽量向下收缩脖子。停留一段时间后，肩膀会慢慢放松，脖子自然伸直。然后，你的肩膀会用力下沉，脖子会向上伸出。待一段时间后，肩膀会放松。伸长脖子的时候慢慢呼吸。停留时呼吸，放松肩部时尽量放松肩部和颈部。
对于颈椎病的治疗，最好采用微创技术，不仅是颈椎病，还包括颈椎劳损、骨质增生、椎间盘脱落、韧带增厚等引起的颈脊髓、神经根或椎动脉受压。在治疗过程中，遵循对症治疗的原则，进行科学的诊治。
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