当女性把乌黑的头发染成明亮的瀑布般的头发时，她们会得到所有人的关注。然而，在这令人羡慕的外表背后，颈椎病却很容易隐藏。
我们常说的不良姿势包括坐姿、站姿、走路姿势等。但是，为了预防颈椎病，仅仅注意这些姿势是不够的。必须更加注意细节。比如摇头可能是颈椎病的元凶或者加重。
很多女性喜欢长发，有些男性的头发已经过肩。原来长头发的人喜欢把头发分成两半，或者把头发挂在脑后。学习和工作时，下垂顺滑的头发会随着头部的活动在眼前悄悄跳动，遮挡视线，所以一定要把头发恢复到原来的位置。有人用手轻轻拨弄头发，有人用手轻轻摇头发，有人用手轻轻摇头发，有人夸张地摇头发，有人先低头，再用手剪发，头发同时向后旋转。因为头发喜欢往一边滑，摇头这个动作在很长一段时间里已经成为习惯性的下意识动作。摇头是一种重复的、长期的、单侧的颈椎运动，容易损伤颈部，引发疾病。简单的理疗、针灸、按摩和药物治疗只能缓解病情。最好的办法就是换个发型。
颈椎病发病时，常被人轻视，一般能自行恢复。当症状持续恶化，无法逆转，影响工作生活时，才会引起重视。然而此时的影响令人担忧。如果疾病长期不能治愈，造成心理伤害，如失眠、易怒、愤怒、焦虑、抑郁等。
马鞍山市妇幼保健院儿科邵洪波和医生，如需健康咨询，请咨询波和医生在线医生。我们有专业的医生来回答你的问题，并分享郑妙妙。
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