张老师患颈椎病多年，颈肩右上肢酸痛麻木，影响日常生活。之后在医院的针灸推拿科接受治疗。出乎医生意料的是，每次治疗后，张老师的疼痛会立即缓解，第二次就诊时疼痛又会发作。重复一遍，整体情况没有好转。
所以医生详细了解张老师在家是怎么保养的，有没有复发的原因。
本来张老师家离医院比较远，坐公交车大概2个小时。路上不平，中间车抖脖子抖。医生说，这可能是张老师病情反复的原因。
颈椎骨骼较小，需要利用颈椎周围的肌肉来保持平衡，才能承受头部拉伸、旋转、侧屈等动作。人体久坐，颈肩肌肉紧张，容易疲劳。颈部肌肉疲劳保护不了颈椎。汽车长时间行驶时，由于汽车的惯性，颈椎及其周围肌肉群长时间保持向前的姿势，使颈椎不向后拉伸，汽车突然震动或刹车，可能会打破颈椎原有的脆弱平衡，使颈椎病复发或再次加重。
临床上，体质较弱的女性颈椎病症状常反复发作，甚至一年四季都有，颈部不适疼痛。因此，在颈椎病的治疗中，越来越多的医生重视颈椎周围的肌肉、韧带等软组织对颈椎保护的重要性。加强颈部及其周围肌群的力量训练，最大限度减少外力冲击对颈椎的影响，避免颈椎病的复发和恶化。张老师学习了颈椎训练操，逐渐恢复了颈部周围的肌肉力量。经过一段时间的训练，颈部疼痛、手部麻木等症状逐渐消失。
马鞍山市人民医院血液科刘洋博贺医生，博贺医生的信使如因违反本声明规定而触犯法律，后果自负，博贺医生不承担任何责任，王玉婷将被编。
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