一些民间的颈椎病偏方不靠谱。
1.米子演习是不可靠的。
米子运动不符合现代医学。
根据解剖结构的要求，产生抛光力，就像老百姓用的石磨一样。上下反方向移动产生的力会对颈椎间盘造成更大的损伤。流行的呼啦圈，引发了很多腰椎疾病，就是一个很好的例子。
2.没有枕头是拿不到的。
在特定的位置，短时间内可以实现枕头，但正常睡眠需要枕头。
落枕通常被认为是由感冒引起的。事实并非如此。枕头长时间离开枕头，颈椎小关节脱臼，肌肉韧带长期紧张，寒冷等因素引起炎性疼痛。没有枕头，颈椎长期处于枕状状态，对颈椎影响明显。
3.异形枕不靠谱。
不喜欢用异形枕头或者啤酒瓶。与人体接触面过小，直接作用于颈椎，长时间压迫颈椎及周围软组织，病情加重。
在选择枕头时，建议市民选择中心略凹、高12-16cm的枕头。仰睡时，把脖子靠在枕头上，头微微后仰。习惯侧卧的人，枕头要和肩膀一样高。
芜湖市第二人民医院普外科高博贺医生，未经博贺医生明确许可，不得复制模仿博贺医生站或建立镜像，编辑陈壮壮。
活动时疼痛加剧，休息可缓解。B型颈椎病可持续数月甚至数年，常反复发作或轻或重。颈椎病型其实是颈椎病的初始阶段，也是最有利的治疗时机。
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