最近，李小姐经常感觉脖子疼，肩膀沉重，尤其是在电脑前工作了一天后，背部整体僵硬。李小姐年轻的时候觉得没什么大问题。她疼的时候就让同事捏一捏，缓解一下。没想到疼痛越来越严重。去医院查了才知道颈椎有问题。
生活中，经常有人喊颈椎痛，但很少当真，也没有刻意保护颈椎。专家指出，一切疾病的根源都源于颈椎，如果不能保护好颈椎，全身都会生病。
颈椎病有很多。
专家指出，颈椎作用很大，但容易出问题。活动频率高，负荷大，颈椎容易发生退行性疾病。
一般认为颈椎病可分为五种类型：颈型、神经根型、脊髓型、交感型、椎动脉型。最常见的是神经根型，约占颈椎病的60%-70%。这类患者常感到手指麻木、疼痛或皮肤脱落。
B型颈椎病病情较轻，患者常感到颈肩僵硬、疼痛、活动受限、肩背沉重、手臂无力。
交感神经型常表现为头痛、头沉、头晕、枕后和颈部疼痛、视物模糊、眼睛肿胀、眼睛干涩、心跳加快等。
椎动脉型主要表现为眩晕，患者在转头或低头或抬头时常突然感到头晕或跌倒。
I型颈椎病是最严重的一种，颈、肩、下肢僵硬，胸、腹、四肢紧张，不听话，可导致四肢瘫痪。
专家提醒，有些疾病看似与颈椎无关，其实可能是颈椎引起的。比如，由于颈部交感神经受到刺激或损伤，胃黏膜受损，颈性胃炎的颈神经根受损，发生心绞痛。
此外，还可能造成视力模糊。在确诊前，必须在明确排除器官本身的病变后，才能考虑这些疾病与颈椎有关。
颈椎病的自我护理
首先低头挺胸，双臂交叉于胸前，左臂向上。手臂尽量向对方伸展，手臂向外旋转。弯曲部分与肩持平，头颈部向左转动，眼睛向左重复5至10次。
首先，向左旋转头部和颈部。在旋转的同时，左手在穿过身体之前逐渐伸向右肩，然后停留一段时间，再回到原来的位置。然后反方向做同样的动作，重复5~10次。
先向左转动头颈，然后用左手的戒指触碰右耳至头顶，暂时回到初始位置。然后反方向做同样的动作，重复5~10次。
沧州市人民医院心血管内科金秀波何医师未经医师明确许可，不得复制、模仿医师站或建立镜像写。
本文来自投稿，不代表探购网立场，如若转载，请注明出处：https://www.tanbigo.com/n/45546.html
微信扫一扫
