颈椎性脊椎炎在我们的生活中很常见。很多人问我们为什么会得颈椎炎。其实颈椎性脊椎炎的发生与我们的日常生活习惯密切相关。哪些习惯会导致颈椎性脊椎炎？了解这些导致颈椎性脊椎炎的习惯，尽量避免颈椎性脊椎炎明显危害身体。
什么习惯招颈椎炎？
当然，长期慢性疲劳是年轻人颈椎老化的主要原因。中医有句话叫“五劳俱伤”，意思是长时间保持某种活动状态，会破坏身体的平衡，最终损害我们的健康。长期保持低头的单一姿势，忽视颈椎的休息，颈椎肌肉过度劳累，身体的全部重量都压在颈椎上，久而久之就会诱发颈椎性脊椎炎。颈椎性脊柱炎如果不及时治疗，很容易导致并发症。
颈椎性脊椎炎不良习惯的体质缺陷：营养不良、抑郁、活动减少等因素都可能导致体质下降、肝肾亏虚、肌肉营养不良。肾气亏损，腰膝酸软，骨钙流失退化，过度劳损或寒湿易引起颈椎问题。
寒湿袭颈性脊椎炎的坏习惯3360女性体质天生偏寒，四肢容易着凉，对气候变冷特别敏感。生活在寒冷的环境中，人们喜欢生冷的食物，衣服穿得少，过度劳累容易损伤身体的阳光，筋骨无力怕冷，风寒湿容易乘虚而入。外界环境中的风寒湿因素可引起颈部肌肉痉挛和小血管收缩，导致软组织血液循环障碍。随着时间的推移，颈椎性脊椎炎会得到治疗，否则病情加重，治疗困难。
刘博贺，东营市人民医院放疗科。来源处所有标注为博贺博士的内容，版权归博贺博士所有。如需引用或转载，只需注明出处和原文链接即可。如涉及大规模转载，请写信告知，获得授权，并与王鹏飞分享。
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