女性必读:更年期失眠有三个危害

生活中很多女性到了更年期都会出现身体异常的症状。女性绝经后卵巢功能明显下降,雌激素分泌不足,维持正常的生理功能,所以女性没有月经来潮,生殖功能丧失。受体内激素水平的影响,很容易失眠,但长期失眠肯定会损害女性的健康。那么,女性更年期失眠通常会带来怎样的危害呢?

更年期

1、减少女性阻力。

女性更年期总是失眠,可能导致抵抗力下降。因为人体抵抗力的高低与睡眠因素有关,如果你总是失眠,睡眠时间不够,免疫功能下降,就可能导致一些疾病。此外,如果睡眠不足,你的器官功能会明显下降,从而影响你正常的免疫功能。免疫功能持续下降后,患者总感觉不舒服。因此,在更年期发现失眠的情况下,需要通过合理的措施加以改善,通过饮食和烹饪方法维持正常的内分泌功能,防止失眠症状恶化。

2.影响大脑的正常功能。

如果你在更年期总是失眠,很可能会损害你的大脑功能。因为到了更年期,说明身体老化了。如果仍然失眠,大脑功能下降,患老年痴呆症的可能性也会增加。主要与睡眠时间不足影响大脑健康有关。这时人的反应能力会变得迟钝,容易出现记忆能力下降、思维迟钝的表现。如果发现大脑功能持续下降,一定要立即治疗失眠,提高睡眠质量,防止大脑功能受损。

3.影响肝脏健康。

如果女性在更年期总是失眠,很容易损害肝脏健康。因为肝脏本身在晚上睡觉的时候是需要排毒的,如果长期睡眠不足,肝脏的排毒负担和体内的毒素就不能马上排出体外,容易损害身体的健康。如果通过合理的措施可以改善肝功能,那么身体调养得当,各种不良症状都会得到改善。因此,为了防止肝功能的持续下降对更年期总是失眠的女性造成身体上的伤害,需要立即调整身体,恢复正常睡眠。可见,失眠对更年期女性的影响是很大的,比如降低女性的抵抗力,影响大脑的正常功能和肝脏健康。因此,更年期女性更需要注意期间的保养。牡丹江医学院红旗医院皮肤科陈莉莉博贺医生,如意博贺医生侵犯了哪些媒体或个人的知识产权,请写信或打电话给我们,博贺医生将立即删除,并整理成陈壮壮。

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