颈椎病是日常生活中常见的骨科疾病。你对颈椎病的症状和治疗了解多少？
颈椎病患者在饮食上没有特别的禁忌。一般来说，少吃油腻、油炸、辛辣、生冷的食物。尽量不要接触烟酒刺激物，饮食不合理往往会加重病情。
1、合理搭配：饮食合理搭配，不能单独偏食。
食物一般分为主食，主要提供热能的有米饭、面条等。属于这类食物的另一类食物，可以调节生理功能，称为副产品，如豆类、水果、蔬菜等。主食营养不同，可以同时吃，不能单独偏食。厚、燥、主辅相结合的综合营养能满足人体的需要，促进患者恢复和维持正常的人体需要。
2.对症治疗3360颈椎病是由椎体增生、骨质疏松等引起的。颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C、维生素e的饮食为主。
3、饮食是：颈椎病患者的饮食要适度，不要暴饮暴食。
人体阴阳平衡，暴饮暴食或过冷或过热都会导致阴阳失衡，伤及脏腑。长期吃生冷食物，会伤害脾胃的阳光，导致内生寒湿，加重颈椎病的症状。
颈椎病的日常自我治疗
1.热敷法
颈椎病的这种自我治疗方法，有助于促进神经水肿和炎症吸收。简单的用热水袋敷颈椎，但是请注意不要烫伤皮肤。
通常每天热敷8-10次。如果热水袋热敷效果不好，可以自己做中药袋热敷。中药配方是原盐：公斤，萤草100克，草乌50克，艾叶100克，红花50克。
2.雕塑，卧床休息，放松颈部肌肉。
整个颈部肌肉紧张，休息可以很好的放松颈部肌肉和韧带，不会加重疼痛。如果发现颈椎病僵硬、转头困难，可以使用非甾体类消炎止痛药缓解疼痛，适当使用妙那、路南贝特片等肌肉松弛剂是颈椎病重要的自我治疗方法。
北京大学人民医院心血管内科颜屋博贺医生未经博贺医生明确许可，不得复制、模仿博贺医生站或建立镜像编译王嘉卉。
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