颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征和颈椎间盘突出症的总称，是一种以退行性病变为基础的疾病。主要是由于颈椎长期劳损，骨质增生或椎间盘脱落，韧带增厚，导致颈髓、神经根或椎动脉受压，产生一系列功能障碍的临床综合征。
脊柱疾病的原因
患有脊椎炎给大家的生活带来了极大的不便。如果发现这种疾病，要立即去医院治疗。这种病的病因是什么？那么，我们一起来调查一下。
1.坐姿不良
它是创伤性颈椎病严重发生的直接因素。外伤前，人往往有不同程度的病变，颈椎处于高危状态。外伤直接诱发症状。不良姿势是颈椎损伤的另一大原因。在现在的工作生活中，长时间以错误的姿势工作、看报纸、长时间开车都会给颈椎带来很大的负担和伤害。躺在床上看电视看书，喜欢高枕，长时间操作电脑，剧烈转动脖子和头部，在行驶的汽车里睡觉，这些不良姿势使颈部肌肉长期疲劳，容易受损。
2.身体健康
颈椎发育不良或缺损也是颈椎病不可忽视的原因之一。与欧美人相比，亚洲人的椎管容积更小，更容易引起脊髓压迫和症状。在单侧椎动脉缺失的患者中，椎动脉型颈椎病的发生率几乎是100%，差别只是时间问题。此外，颅底凹陷、先天性椎融合、根管狭窄、椎管狭窄等属于先天性发育异常，也是导致本病的重要原因。另外，有些人身体很好，对外界有很强的抵抗力。相反，瘦的人对外界的抵抗力较弱，容易对身体造成伤害。
3.年龄
脊柱疾病多发生于老年人，老年人骨质流失较多，骨骼脆弱，青少年骨骼强壮，钙丰富，不易患病。
4.职业
不同的职业患脊柱疾病的可能性不同。久坐的白领容易得这种病，长期从事体力运输的容易得腰椎间盘突出等疾病。
了解这些疾病的成因，在日常生活中多做运动，将有助于预防这种疾病的发生。
日常生活中如何有效预防颈椎病
1.枕头中间低，两头高。
专家指出，睡觉时枕头的高度也会影响颈椎。生理位置最好有个枕头。一般枕头厚度适中，不要太高，宽度要达到肩膀，承颈椎。一个理想的能充分休息的枕头，应该符合颈椎的生理曲度要求，中间低，两头高。
2.在一段时间内，每隔1小时工作并转动颈部。
人体颈部神经受压是有一定周期的，一般1小时左右是该周期的极限。因此，如果职业要求颈部长时间低头、抬头或采取其他动作，应注意休息1小时，以免颈部超负荷。此时，颈部可以放松，慢慢旋转。
3.升高或降低座椅和桌面，并调整适当的姿势。
沈阳医学院神州医院神经内科杨红博贺医生建议，如果需要健康咨询，可以咨询博贺医生的在线医生。我们有专业的医生来回答你的问题，并分享郑妙妙。
颈椎长期处于屈曲位和特定姿势，不仅增加了颈椎间盘内的压力，而且长期处于不协调的受力状态，容易发生颈椎病。专家指出，坐姿应尽量自然，以保持人体正常的生理曲线。一般办公椅抬起就能和台式电脑达到合适的位置，这样脖子不会太累。建议低头看电脑或者微微低头，避免抬头看电脑，否则脖子
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