颈椎病会导致瘫痪吗?预防颈椎病有这4项措施

颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征和颈椎间盘突出症的总称,是一种以退行性病变为基础的疾病。主要是由于颈椎长期劳损,骨质增生或椎间盘脱落,韧带增厚,导致颈脊髓、神经根或椎动脉受压,产生一系列功能障碍的临床综合征。

资料显示,我国50岁左右的人群中,约有25%的人患有颈椎病,60岁的人患有此病,70岁的人几乎达到100%。颈椎位于人体的特殊部位。如果生病了,不仅会伤害头颈部,还会影响全身。10~15%的颈椎病患者有下肢瘫痪或四肢瘫症状,大小便不受控制,卧床不起。

颈椎病的危害可能导致瘫痪。

1.颈椎病的危害体现在颈椎病患者感觉下肢无力,走路不稳,双脚发麻,走路踩棉花。当颈椎病累及交感神经时,会出现头晕、头痛、视物模糊、眼肿、干涩、睁不开眼睛、耳鸣、耳朵堵塞、胃肠胀气等症状。

2.颈椎病会导致瘫痪。以脊髓为中心的部分型或混合型颈椎病无法得到系统治疗,无法去除发病因素。随着病情的发展,会出现脊髓变性、液化等不可逆的改变,也会出现瘫痪。颈椎病的危害有多大?

3.颈椎病会引起高血压。颈椎病引起的高血压称为颈源性高血压。大多数患者伴有头晕、眼花、肩膀沉重不适等。颈椎关节位置偏移,伴有胸闷气短。颈椎横突偏斜或颈椎偏斜损伤引起的细菌性炎症、交感节后纤维兴奋、脑血管痉挛也是颈椎病的危害。

预防颈椎病的四项有效措施

1.婴幼儿和青少年患有颈椎病。所以颈椎病的预防要从小时候开始。加强体育锻炼,强化椎周软组织,提高脊柱稳定性。注意预防外伤,纠正工作生活中的不良姿势。颈椎病的常见诱发因素除外伤外,还有落枕、凉凉、过度疲劳、强迫体位性工作、姿势不良等。

2.预防急性头、颈、肩损伤,这也是颈椎病的重要预防方法。头部损伤、碰撞损伤、挥鞭伤易造成颈椎及其周围软组织损伤,直接或间接引起颈椎病,应积极预防。当它们发生时,应及时检查并彻底治疗。

3.预防颈椎病的发生,最重要的是坐姿要准确,保持自然的坐姿。你的臀部和背部应该充分接触椅子的表面,伸展你的肩膀,放松你的肩膀,连接你的肩膀平行于桌子的边缘,保持你的脊椎正直,双脚着地。将桌椅高度调整到适合自己身高比例的最佳状态,抬头看电脑屏幕,放松肩膀。避免头颈过度屈曲或背部过度,减少长时间坐姿带来的颈部疲劳。

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4.长时间近距离看东西的人,尤其是低头的人,很容易影响颈椎,造成视力疲劳,甚至引起屈光不正。所以每次伏案太久,都要抬头5分钟左右。这不仅有助于消除疲劳,还能改善脊椎健康。

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