颈椎病是由于颈椎及软组织的慢性损伤或退变，脊柱内外力学平衡失调，颈部血管、神经、脊髓受到压迫或刺激而引起的头、颈、肩、上肢、背部、胸部的疼痛等症状，以及身体功能障碍等临床症状。但是颈椎病的种类很多，针对不同的颈椎病，其治疗方法也大相径庭。作为患者，要多了解不同类型的颈椎病，配合医生治疗，改变生活中的不良习惯，比如经常弯腰工作，从根本上解决这些问题。
轻者出现头痛、头晕、恶心呕吐、颈肩疼痛、上肢麻木无力、耳鸣、视物模糊、胸闷等。严重时可引起肢体瘫痪、大小障碍，甚至危及生命。颈椎病不包括急性创伤、骨肿瘤等引起的颈椎骨折脱位。颈椎病的原因很多，睡眠时频繁使用枕头是重要原因之一。
一般来说，颈椎病患者要配合一些正常的辅助检查，主要是X线检查。他们可以拍颈椎正侧位斜位平片，也可以拍动态(过度弯曲和拉长)侧位片。特殊检查包括体层摄影(或体型摄影)、脊髓造影、椎动脉血管造影CT、磁共振成像等。此外，为了鉴别诊断，可根据需要进行脑脊液检查、肌电图、脑血流图等检查。
如何有效预防颈椎病
1.加强日常肌肉锻炼：
坐着或趴着，保持上肢在后面伸直，双手十指交叉(或交叉困难者)，双臂用力伸展，尽量抬头(缓慢)。除此之外，还要尽可能的减轻体重，尽可能的减少身体负荷，比如泡温泉，按摩等。
2.改善睡眠状态3360
选择一个适合自己防治的枕头是上班族的必需品。人们每天在床上呆1/3小时。睡姿不当会加重颈椎间盘内的压力，使颈椎周围的韧带和肌肉疲劳，引发颈椎病。为了在睡眠中保持颈椎正常的生理曲线，合理科学地使用枕头是非常重要的。
3.自我牵引疗法3360
自我牵引疗法是一种即时有效的措施。颈椎病有哪些症状？头晕头痛，颈椎活动受限，智力下降，腰酸背痛。当突然感到颈部疼痛，或肩、背、上肢有放射性疼痛时，可双手交叉，将头放在枕颈上，抬起头，双手向头部方向拉，每次5~10秒，连续3~4次，以缓解椎间隙压力。原理是利用双手的力量向上拉，使颈椎椎间隙打开，使后突髓核回流，也可改变颈椎关节线，缓解症状。这就是颈椎病的治疗以及如何预防。福建医科大学附属协和医院儿科刘玲博贺医生，如果您的网站或组织将从博贺医生处获得的所有资源用于商业用途，除博贺医生提供的信息外，其他资源请联系版权所有者。推荐王玉婷
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