很多上班族因为长期伏案工作，没有时间运动。忙碌一天后，脖子僵硬，僵硬，肩膀沉重，长期患有颈椎病。颈椎病患者需要合理饮食，不能偏食。
颈椎病吃什么食物有用？
是由脊椎增生、骨质疏松等引起的。颈椎病患者应摄取富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C、维生素e的饮食，其中钙是骨骼的主要成分，多为牛奶、鱼类、猪尾骨、大豆、黑豆等。蛋白质也是韧带、骨骼和肌肉形成不可或缺的营养素。维生素B和E可以缓解疼痛。消除疲劳。
另外，颈椎病属于湿热阻络，要多吃葛根、苦瓜、冬瓜等蔬菜。如果属于寒湿阻络，要多吃狗肉羊肉，血虚气滞者，要多吃公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。
下面介绍一些可以治疗颈椎病的食物。
吃粥，葛根吴佳粥，生姜粥，川乌粥，杭芍桃仁粥，木瓜陈皮粥，参芪桂圆粥，沈藻粥，菊花葛根粥。这些凝胶对治疗颈椎病有很好的效果。
喝汤，喝汤，吃川橙白芷炖鱼头，天麻炖鱼头，葛根煮猪脊骨，桑枝煮鸡，薏仁红豆汤，姜葱羊肉汤，辣椒炖蛇肉。这些汤对不同类型的颈椎病患者有不同的疗效。张博贺，沈阳医学院附属神州医院心血管内科。如果博贺博士的信使因违反本声明规定而触犯法律，后果自负。博贺博士不承担任何责任，高雅丽编辑。
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