颈椎病主要是由于颈椎长期劳损，骨质增生或椎间盘脱落，韧带增厚，导致颈脊髓、神经根或椎动脉受压，产生一系列功能障碍的临床综合征。众所周知，长期伏案工作会导致颈椎病。颈椎病是临床上的常见病，原因很多，生活中的不良习惯也是原因之一。
以下习惯诱发颈椎病3360
1.在我的办公桌前午休。
上班族中午想休息一下。我们经常看到一些上班族在座位上低着头睡觉，这对颈椎的伤害很大。请注意，午休时，尽量以略向后的姿势休息，或把裹好的衣服放在颈后，或拿一个U型枕头等。
2.冷水浴
一些年轻人喜欢冷水浴，认为这有益健康。事实上，你不能在运动出汗后马上洗冷水澡。运动结束时，人体仍处于新陈代谢旺盛、产热增加、皮肤血管扩张的状态。此时皮肤会受到冷水的刺激，神经反射容易引起皮肤血管收缩，容易导致颈椎病等骨关节病。
3.贪婪冷吹空调
春天来了，意味着炎热的夏天不远了。很多市民都想整天待在空调房里，但由于寒冷导致颈椎不适的患者越来越多，这与以前大多数中老年人颈椎病不同。三四十岁的人占50%左右，罪魁祸首是空置。
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