颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征和颈椎间盘突出症的总称，是一种以退行性病变为基础的疾病。主要是由于颈椎长期劳损，骨质增生或椎间盘脱落，韧带增厚，导致颈髓、神经根或椎动脉受压，产生一系列功能障碍的临床综合征。
治疗颈椎病应该用什么枕头？
中医颈椎枕形不同于普通枕形，枕形是糖果形和半圆形的组合。
与普通枕头相比，更贴合颈椎生理曲线，细致呵护颈椎，让颈椎更无压力。白色柔软的面料能给颈部带来温暖的呵护。糖果状的圆柱形，能保持颈椎正常的生理曲线，让颈椎无负担地休息一整夜。枕头不仅能很好的支撑颈椎前凸。
同时可以很好的适应头枕(后脑勺)的后凸。头枕向后突出，所以颈部的所有组织器官都处于放松和休息的状态。枕头不合适，睡姿不正确，可能导致颈椎韧带和肌肉过度紧张，加速椎间关节的脱落和功能障碍。
后半圆的小凹陷正好可以支撑你的头部，让你的头部更加安全舒适。不会引起枕头和打呼噜。早上醒来，血液过于集中在大脑，第二天就可以安心睡觉，精神饱满地面对工作和学习。
颈椎病所有注意事项都知道3360
1.长期从事事故工作的人，为了增加在工作场所的休息和活动时间，增强全身血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎疲劳。
2.睡觉时不要趴着，枕头也不要太高。平时要防止颈部外伤和落枕，防止颈椎韧带损伤，破坏颈椎的稳定性，诱发或加重颈椎病。
3.纠正不良姿势，减少劳动力流失。每隔1~2个小时低头或仰靠的时候，就需要做颈部运动，减少肌肉紧张。要预防颈椎病的发生，最重要的是改善坐姿。努力的时候也可以间歇性的做肩颈运动。
4.做好颈椎运动，双脚分开站立，手臂自然下垂。先左转36次，再右转36次，不要动。双脚分开站立，双臂下垂。从左往右转36次，反之亦然。角度越大越好，但动作不要太快。三个拉伸，3360，姿势不变，头向前拉伸36次。双腿分开，与肩同宽，双臂下垂，放松，耸肩36次。
5.该枕头对颈椎病的预防和治疗具有重要意义。一般仰卧枕一拳高，侧卧枕一拳半高，10cm左右。枕芯由棉花和荞麦壳制成，填充量适当，保持一定的硬度和弹性。弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。习惯仰卧的人，最好在颈部垫一个小枕头，以保持颈椎的生理曲度。习惯侧卧的人，应该在脸和肩膀的空隙处垫上枕头，以减轻颈部的负担。
6、饮食要合理搭配，偏食不能单吃。只有加强各种营养，才有利于颈椎病的恢复和健康。合理的饮食是根据食物的性质来平衡的，这也就是所谓的营养学原理。
食物一般分为主食，主要是提供热能的米、面等，另一类是副食，可以调节豆类、水果、蔬菜的生理功能。主食含有不同的营养成分，一定要同时吃，不能偏食。主辅结合的粗、干、全营养能满足人体需要，促进患者康复。孔伟平博赫博士
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