一个家庭，父母有颈椎病，孩子也有颈椎病。这是遗传造成的吗？很多人经常会有这样的疑问。是真的吗？/你不说。另外，如何预防颈椎病？
颈椎病也有家族聚集性吗？
先天性颈椎病、颈肋、椎管狭窄等家族先天性疾病。有这些因素的人出生后没有症状，但一般到40岁。随着年龄的增长，颈椎病的几率比普通人大。所以颈椎病的发生与先天因素有关，颈椎病也有遗传因素。
另外，如果一家人生活在潮湿的环境中，夏天叹空调，室内通风不好等。这个家庭的成员长期生活在这种潮湿的环境中，患有颈椎病。
由于风寒、潮湿等原因，机体的自主神经系统可引起皮肤、皮下组织、肌肉等血管的血管舒缩功能障碍，产生血管痉挛、局部组织供血不足、淋巴回流障碍、组织水肿、代谢产物堆积、结缔组织间渗出、纤维蛋沉积等一系列变化。患者主观感觉有畏寒、酸痛、落枕、关节活动受限、局部疼痛等症状。
颈椎病是一种退行性疾病，但与气候和环境密切相关。家庭生活在这样的环境中，颈椎病的可能性非常大。但是颈椎病的发生主要是后天因素造成的。即使父母患有颈椎病或先天性颈椎病，我们只要注意各种姿势，合理饮食，防止受伤，也可以远离颈椎病。
有效预防颈椎病的三个巧妙方法
虽然颈椎病有一定的遗传性，但是不良的生活姿势是颈椎病的主要原因。长期伏案工作，可使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定位置，不仅增加了颈椎间盘内的压力，也使颈部肌肉长期处于力量不协调的状态。颈后的肌肉和韧带容易被牵拉，椎体前缘磨损、增生、扭曲、过度屈曲。主编推荐三种简单预防颈椎病的方法。
1.首先，尽量在座椅上保持自然的端坐，头部微微前倾，保持头、颈、胸的正常生理曲线。还可以增加或减少桌椅的高度比例，避免头颈过度后倾或过度前倾。
2.长时间伏案工作的人，应该有目的地在1~2小时左右左右旋转头颈部。旋转时应轻柔缓慢，以该方向的最大活动幅度为基准，或夹肩移动，肩部缓慢收缩3~5秒，肩部上抬3~5秒。重复6~8次。
宁夏医科大学总医院急诊科于媛媛博贺医生，其密使因违反本声明规定而违法，后果由本人负责，博贺医生对制造西野安不承担任何责任。
3.长时间近距离看东西，尤其是低头的状态，影响颈椎，容易造成视力疲劳，也容易造成屈光不正。所以，每次你的办公桌太长，你都要抬头。
本文来自投稿，不代表探购网立场，如若转载，请注明出处：https://www.tanbigo.com/n/46225.html
微信扫一扫
