颈椎病是一种慢性病，患者要注意细节。饮食也是如此。如果不注意饮食，很容易导致颈椎病的症状恶化，如颈痛、头痛、头晕、麻木等，不利于患者的身体健康。那么，颈椎病患者如何对自己的康复有好处呢？下面我们来详细了解一下颈椎病患者的饮食。
1.颈椎病患者一般饮食原则3360合理搭配，合理搭配饮食，不可单独偏食。
颈椎病的食物一般分为主食，主要提供热能的有米饭、面条等，属于这一类食物。另一种食物可以调节生理功能，这种食物叫做副产品，如豆类、水果和蔬菜。主食营养不同，可以同时吃，不能单独偏食。粗与细、干与瘦、主次搭配的综合营养，既能满足人体的需求，又能促进患者的康复和维持人体正常的需求，帮助颈椎病患者及时康复，避免颈椎病带来的痛苦。
由于颈椎增生、骨质疏松等原因，颈椎病患者应摄取富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C、维生素e的饮食，其中钙是骨骼的主要成分，多为牛奶、鱼类、猪尾骨、大豆、黑豆等。蛋白质也是韧带、骨骼和肌肉形成不可或缺的营养素。维生素B和E可以缓解疼痛，消除疲劳。
2.颈椎病患者应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等蔬果，能清热、舒筋、通络。
(2)如果寒湿阻滞经络，应多吃狗肉、羊肉等温性散寒之物。
鲤鱼、黑豆等。
3.颈椎病患者需要吃对症的食物。
(1)视力模糊、流泪者应多吃含钙、硒、锌的食物，如豆制品、动物肝脏、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜等。
(2)颈椎病伴高血压应多吃豆芽、海带、黑木耳、大蒜、芹菜、冬瓜、冬瓜、绿豆等新鲜蔬菜和水果。
4.颈椎病患者忌食。
戒烟戒酒。不要经常吃生冷过热的食物，油腻的味道，辛辣刺激的食物等。
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看了以上颈椎病的饮食知识，相信我知道颈椎病患者应该怎么吃才能恢复了。为了尽快摆脱颈椎病的痛苦，一定要去正规医院检查治疗。还要注意饮食等方面。最后祝患者朋友们早日康复！
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