许多中老年人常出现膝关节疼痛的症状，这是由于关节退变和关节软骨破坏引起的慢性关节炎，从而导致滑膜炎、骨质增生、半月板损伤、疏松体形成、关节外软组织炎症等一系列疾病。很多老年人误把骨关节炎当成风湿病。每当气候和季节变化等诱因引起关节疼痛时，就擅自诊断，擅自使用风湿类治疗药物，不仅无效，往往还会带来很多副作用。在生活中注意保养，及时治疗，可以缓解症状，延长关节寿命，提高患者的生活质量。
风、湿气和寒冷侵袭膝关节。
部分中老年人膝关节肿胀疼痛。天气暖和时，疼痛感会稍有减轻，但如果长时间待在寒冷的天气和有空调的房间里，疼痛感会更加明显。这种情况通常被称为退行性关节炎。中老年人，尤其是绝经后的女性，在停止月经的雌激素下降后，短时间内钙大量流失，骨伤退行性疾病的发生率大大增加。由于种种原因，很多老年人将骨关节炎误认为风湿病。每当气候和季节变化等诱因引起关节疼痛时，就擅自诊断，擅自使用风湿类治疗药物，不仅无效，往往还会带来很多副作用。
无论是否患有骨关节炎，在日常生活中都要避免在潮湿的地方睡觉。出汗时不要受风，出汗后也不要马上感冒，以免风、湿、寒侵袭你的膝关节。当感觉关节肿胀，疼痛加重时，应立即休息。尽量避免蹲下、负重、上下楼梯等活动。同时在医院检查看病。
注意防护，及时治疗可以改善症状。
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虽然目前还不能完全预防骨关节炎的发生，但可以通过一些方法减少或延缓骨关节炎的发生。首先要注意关节保暖。感冒会加重炎症的发作。其次，要避免膝关节过度运动和过度负荷，加重病情。骨关节炎患者通过门诊综合治疗，可以解决膝关节疼痛的主要问题，有效缓解疼痛，消除炎症和赘生物，缓解软组织，改善关节腔内整体环境，延长关节寿命，延缓手术。这种治疗技术加热患病组织的肌肉膜，并消除骨附着点的软组织炎症。不需要手术和住院，不影响患者日常生活。它深受许多病人的欢迎。
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