由于社会对脊柱保护和脊柱疾病的认识不足，不仅没有采取必要的预防措施，也缺乏正确的预防和康复方法。脊椎炎患者和高危人群的数量远高于调查统计数据。
严重脊柱骨折常伴有脊髓损伤，脊髓损伤修复仍是世界性医学难题。由此造成的终身残疾率很高，大部分患者瘫痪在床，给患者和家庭带来巨大的身心痛苦，给家庭和社会带来沉重的经济负担。因此，预防脊髓损伤具有重要的现实意义。
医学上，脊髓被称为第二生命中心。脊柱健康，人体活动自如，各系统功能正常。当脊柱处于不平衡的受力状态时，索中各种信息的传递受到干扰，影响各系统的代谢状态，给人带来各种疾病。
据骨科专家介绍，护理脊柱有三个关键点。
1.注意姿势。
据调查，在脊椎炎患者中，长期从事计算机、会计、教师、办公室、司机等工作的人数占了相当大的比例。长时间不正确的坐、站、躺或同一姿势工作是导致脊椎炎的主要原因。保持良好的姿势有助于保护脊柱，预防脊柱疾病。
2.加强锻炼。
坚持经常锻炼，尤其是颈部肌肉和腰背部肌肉的锻炼，如经常游泳(尤其是蛙泳)有助于脊柱的健康，有效预防脊柱疾病，延缓脊柱退变。
3.定期补钙
90%的骨形成峰值是在20岁之前形成的。骨钙如果作为养老金，年轻时储存越多，老了就越有钱，身体需要的时候可以提取。因此，无论是儿童还是成人，每天都要注意从饮食中摄取足够的钙，多吃含钙量高、对骨骼有益的食物。
了解多发性脊椎炎，做好防治工作。一些脊椎炎患者要注意在骨科医院排名好的医院进行诊治。南京市妇幼保健院妇科曹建博和医生对博和医生内容转载或引用不当造成的民事纠纷、行政处理或其他损失不承担任何责任。推荐王鹏飞
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