乙肝是一种常见的病毒性肝病，治疗困难，易反复，给很多患者带来困扰。很多乙肝患者担心自己的寿命会受到影响。一些健康的人认为，如果一次又一次地生病，他们的寿命会受到影响。但是，其实乙肝患者只要做到以下几点，就可以和普通人一样长寿。
乙肝患者应该采取哪些保健措施？
1.及时规范治疗。
如果发病后能及时到正规医院进行规范治疗，就能有效控制病情，但要知道不能轻信各种民间偏方。特别是由于病毒突变或肝组织异常，早期肝硬化患者需要及时治疗，防止肝损伤。
2.控制你的饮食
任何疾病都离不开合理的饮食和良好的生活习惯。为了避免病情反复发作影响生活，乙肝患者一定要调整饮食，保持营养均衡，不熬夜，不抽烟不喝酒，避免疲劳。毕竟这些行为会加重病情，使病情控制不稳定。
3.保持情绪稳定
因为工作压力大，很多人情绪不稳定，心理负担重，伤心抑郁，伤肝。认为肝主情志，控制乙肝病毒，需要保持平和的情绪，以积极的心态对待疾病，在控制病情的同时不易复发。
4、定期复习
在长期治疗疾病的过程中，一定要去医院定期检查。不要以为病情已经得到有效控制，症状还不明显。没关系。肝脏是静默的，发生疾病时不容易受伤。定期复查有助于延长寿命。
5.预防其他疾病
临床上，由于合并其他器官疾病，乙肝病情恶化迅速。所以不仅要控制乙肝，还要控制身体的其他指标，保证脏器在正常范围内，防止问题加重乙肝，无法控制。
北京积水潭医院普外科高博贺医生，本文内容仅供参考，不作为诊断和诊疗依据。如有任何不适或疑问，请及时联系博贺医生在线医生。有许多专家权威医生帮助你，创造王慧琳。
乙肝患者应采取措施控制病情，做好日常护理，避免病情复发，防止影响寿命。另外，平时要避免高脂肪、高热量的食物。毕竟，这些食物会继续损害肝功能，最终导致其他肝病和乙肝恶化。
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