说到糖尿病并发症，很容易想到糖尿病肾病、糖尿病足、糖尿病视网膜病变等。很少听说会影响肩关节，引起肩周炎。其实肩周炎也是糖尿病的预警信号之一，尤其是50岁以上的中老年人。
肩周炎也是糖尿病的征兆。
糖尿病患者有动脉硬化、狭窄、神经营养缺乏、代谢障碍、神经变性、感觉减退或缺失。此时，即使关节受损，患者也不自知，控制运动和休息也无法改善，反而可能造成更严重的关节损伤。关节内及周围反复的骨骼损伤会导致韧带松弛、软骨软化或脱落，从而引发关节炎症状。这种关节炎在足部更常见，其次是膝盖。肩、肘、手指、腰骶关节、骶关节、髋关节等。也可能发生。虽然患者没有明显的局部发热、发红、疼痛、关节紊乱等。也有人失去了双下肢袜子样的皮肤。
如果没有外伤等原因，如单侧肩痛等，要高度警惕。在骨科和按摩科看病前，做个血糖检测，看是不是糖尿病引起的。
调查结果显示，糖尿病患者是肩周炎的好人群。据专家学者研究，1型糖尿病患者肩周炎患病率约为10%，二型糖尿病患者为22.4%。这可能是因为糖尿病患者高血糖容易损伤小血管壁，影响血液供应，引起局部肿胀。这种病变发生在肩关节周围的软组织，尤其是肩关节周围的肌腱、关节囊等容易磨损、老化的部位，加重了该部位的炎症反应，诱发肩周炎。
旋转手臂运动可以缓解糖尿病肩。
运动专家认为，对于这类人来说，为了缓解肩部疼痛，经常转动手臂可以有效促进局部血液循环，防止关节囊、肩胛骨、肱二头肌肌腱粘连。
北京中医药大学第三附属医院泌尿外科刘博贺医生对因博贺医生内容转载或引用不当而导致的任何民事纠纷、行政处理或其他损失概不负责。编辑王鹏飞
方法33、360，站立，双脚微曲，平静呼吸，左臂由前向后，右臂由后向前(双臂反方向旋转)，绕身体画圈，2~3分钟后，反方向反复旋转双臂2~3分钟。每天早晚各练一次，要练很久。
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