正常排便依赖于肠道功能和神经传导功能，但是对于老年糖尿病患者来说，这两个问题对于便秘的老大来说是比较困难的。而且便秘时，粪便在大肠内储存时间长，毒素吸收增加，糖尿病患者发生肠梗阻和消化道肿瘤的风险大大增加。所以，糖友便秘的问题不容忽视。糖友应该如何健康有效地祛除便秘？
遇到便秘不要忽视糖尿病。
研究表明，当人们排便困难时，他们的血压水平是平时的两倍。很多患者的收缩压一次达到200mmHg以上。大多数糖尿病患者都有视网膜微血管瘤或新生血管。瞬时高血压会导致血管破裂、视网膜出血和失明。因此，糖尿病患者一定要重视便秘。对于长期顽固性便秘的糖尿病患者，目前西医很难治疗。湿化药物(硫酸镁等。)只是对肠液分泌不足(矿物油等)引起的大便硬结有效的润滑剂。).应避免脂肪肝和脂溶性维生素吸收不良。大黄、泻叶、果导等止泻药物也不宜使用。服用大黄泻便秘更严重，服用泻叶恶心呕吐，服用果导只能治标。
关于糖尿病患者的便秘，很多医学专家建议采用微生态疗法，尤其是水苏糖。另一方面，水苏糖含有大量水溶性膳食纤维，能增强胃肠蠕动和肠水，解决便秘。另一方面，水苏糖可以产生大量的水溶性维生素B6，同时可以酸化肠道，提高人体摄入的镁离子的溶解度，提高吸收率。水苏糖在结肠中分解的各种免疫因子也能提高糖尿病患者的抵抗力。
家庭护理，消除便秘
便秘对糖友的危害很大。我们应该如何摆脱便秘？对此，专家表示，便秘的去除要从预防开始，居家护理是一个很好的药方。糖友可以从以下三个方面入手。
控制血糖是第一要务。神经损伤不可逆，糖友开始通过控制血糖水平来预防便秘。那么，这个控制得好的标准是什么呢？陈晓燕说，对于老年糖尿病患者来说，饭前血糖水平在7以下，饭后血糖水平在11以下。这个标准值很重要，但是血糖值只是测量时达标，不是真正的对照。陈晓燕注意到，血糖水平的急剧下降对糖尿病患者的危害与长期血糖水平超标是一样的。饮食中吃高糖食物是血糖急剧下降的主要原因。所以糖友不仅要定时定量吃药，还要控制饮食。
补充膳食纤维。控糖饮食不仅是保护血糖指数稳定的重要途径，也是调节胃肠功能的重要途径。朋友们在日常饮食中尽量增加粗粮等膳食纤维的摄入。肠胃功能较弱或牙齿不好的老年人，也可根据医生和营养师的建议，增加膳食纤维补充剂。
饭后多活动，空腹按摩。除了饮食控制，良好的身体循环对爱糖者控制血糖、改善便秘也很有帮助。陈晓燕指出，饭后适当散步有利于控制血糖。此外，空腹以肚脐为中心的小腹按摩也有助于肠道蠕动。陈晓燕说，按摩要有一定的力度，腹部要有压迫感，而不是仅仅摩擦皮肤。每次按50圈，每天坚持，对改善便秘有明显效果。马鞍山市人民医院神经内科冯博贺医生问了医生，就去找博贺医生。权威的在线医生服务，帮您在线咨询，分享郑。
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