说到糖尿病，很多人都知道糖尿病的症状是三多一少，但其实糖尿病还有不为人知的症状，要提高警惕。以下是糖尿病的常见症状及预防措施。
当这些症状出现时，要警惕糖尿病。
1、突然视力模糊，看不清东西。
人的眼睛有一个扁圆形的透明体，叫做晶状体，具有反复凸平的调节功能。人们可以看到远近的东西。但当人体血糖升高时，葡萄糖及其代谢产物进入眼球晶状体，组织中的盐随糖排出，渗透压降低，而水分子通过晶状体囊过度转移到晶状体中，晶状体膨胀、膨出，曲率来回变化，屈光力增强，导致过度近视。当血糖降低时，引起相反的渗透压变化，引起远视。远视和近视，加上糖尿病最容易引起的并发症白内障，极大地威胁着糖尿病患者的视力。所以，如果突然出现近视、远视、视力模糊的情况，最好立即去医院检查。
2.全身皮肤无缘无故的瘙痒，或者肿胀。
最近莫名其妙的患上顽固性皮肤瘙痒，经常复发，肿瘤复发。用了各种药物都没有好转，我必须警惕血糖水平是否偏高。为什么糖尿病会引起皮肤瘙痒？糖尿病患者由于皮肤中葡萄糖含量增加，刺激皮肤瘙痒，或者皮肤长期处于慢性脱水状态，出汗减少，皮肤过度干燥瘙痒。专家介绍，不明原因皮肤瘙痒的中老年人，在对症治疗前，必须排除糖尿病的可能。
3、外阴瘙痒或经常性尿路感染
女性尤其是中老年女性外阴瘙痒难忍，或者尿路感染无法根治。使用各种栓剂清洁剂容易复发。这个时候，最好进行糖尿病筛查。
4、后脚发冷或四肢麻木疼痛。
高血糖容易引起血管病变和神经病变，糖尿病患者常感到四肢发冷、麻木、疼痛。专家提醒，只要身体任何一个部位经常出现麻木、疼痛、肿胀，都要及时查血糖，老年人尤其要注意。
5.突发脑血栓
由于血糖升高，血液黏稠，血小板聚集增加，血流缓慢，容易形成血栓，堵塞脑血管。一旦突发脑血栓，不仅要及时通过血管治疗脑血栓，还要调查血糖水平是否正常。脑血栓即使治疗及时，如果不解决血糖问题，也有可能再次引发脑血栓。
这些人必须进行葡萄糖耐量试验。
是遗传糖尿病的重要因素，家族糖尿病患者一定要警惕。如果父母一方有糖尿病，或者父母一方的兄弟姐妹有糖尿病，那么患糖尿病的可能性就会增加。此外，超重、肥胖或缺乏体育活动更容易患糖尿病。
专家总结说，除了糖尿病家族史，以下人员也应特别注意葡萄糖耐量试验3360。一般体检中，空腹血糖5.7mmol/L~6.1mmol/L者年龄在45岁以上，尤其是脑力劳动者体重超过正常体重115%或身体质量指数25。之前有血脂异常、高血压、大血管疾病、糖耐量受损的孕妇中，30岁以上。
如何预防糖尿病，远离疾病的困扰？
专家指出，只要掌握科学方法，糖尿病是可以预防的。对于健康的人来说，要培养健康的生活方式，饮食均衡，适量运动，保持乐观的心情，记得管住嘴，伸伸腿。饮食方面，低盐、低糖、低脂肪、高纤维、维生素、矿物质就够了。少吃，减少总热量，不仅是主食，副食也要减少，尤其是高热量的副食。不要以为吃饭是件幸事，有时候是件麻烦事。
运动有助于降低血糖水平，减少身体对胰岛素的依赖。需要注意的是，糖尿病患者可能会出现低血糖的症状，所以运动前一定要检查血糖水平。当血糖水平过低时，可以吃含碳水化合物的小食品，如饼干。专家建议，适合糖尿病患者的运动类别包括健康舞蹈、肌肉锻炼和肢体拉伸，每周可锻炼3-5次，每次20-40分钟。运动前要保证充分的热身，运动中和运动后要多喝水。如果饭后血糖升高，可以考虑饭后散步。同时患有其他疾病，如严重的视网膜病变和高血压，散步、骑自行车、游泳等运动都是理想的。
心理调整。好心情对预防糖尿病也有积极作用。各种心理失衡会进一步加强胰岛素抵抗，促进糖尿病的发生。有些人因为精神刺激和长期抑郁，很快得了糖尿病。
宁夏医科大学总医院产科杨博贺医生建议如需健康咨询，可咨询博贺医生在线医生。我们有专业的医生为您解答，打造王晶。
别忘了体检。专家认为，年龄超过45岁，有糖尿病、高血脂、高血压、肥胖、吸烟、偏食习惯等家族史，有巨大生育史的女性，应尽早检测血糖水平。肥胖患者应定期测量血糖水平。40岁以上和孕期高血糖的女性也要特别注意。
本文来自投稿，不代表探购网立场，如若转载，请注明出处：https://www.tanbigo.com/n/47049.html
微信扫一扫
