预防糖尿病的方法是什么?

儿童糖尿病知识有限,型糖尿病症状不剧烈。家长需要提高警惕,充分关注孩子的异常反应,充分了解糖尿病的发病前兆。

儿童糖尿病的先兆

第一,孩子一段时间尿频,多年不尿床的孩子尿频那么多次。父母应该带孩子去做糖尿病检查。

第二,经常口渴,晚上多次起床喝水。

第三,突然瘦了。孩子正处于生长发育期,体重应该是持续稳定上升的,但突然体重下降,家长要警惕。

第四,疲劳无力。孩子已经处于旺盛的生长发育期,应该多活动,但是突然喜欢在家呆一段时间,不喜欢户外活动,精神也不好,可能是糖尿病的前兆。

第五,饮食量大幅增加。这个特点很容易被忽视,大部分家长认为是孩子生长发育的正常情况,但要注意是否会出现糖尿病的其他征兆。

第六,容易感染。孩子伤口反复感染,久久不愈。引起I型糖尿病的原因之一是病毒感染引起的胰岛素分泌不足。

第七,经常出现腹痛、呕吐。这种情况很容易被误诊为胃肠道疾病加重。家长要全面掌握孩子的日常生活和精神状态,为医生提供充足的诊断信息。

糖尿病的预防方法

1.减肥

很多人都想减肥,但是减肥的过程很痛苦,对饮食的要求也很高。建议朋友们持之以恒,有效预防这种疾病的发生。

2、合理的饮食

热量摄入过多、营养过剩、肥胖、运动不足是发病的重要原因。热量摄入适当,低盐、低糖、低脂肪、高纤维、维生素充足是最好的饮食。

3.保护你的眼睛

张国喜博贺医生,北京大学人民医院男科,所有注明来源为博贺医生的内容,版权归博贺医生所有。如需引用或转载,只需注明出处和原文链接即可。如涉及大规模转载,请写信告知,获得授权,编陈壮壮。

如果你的眼睛有病,你可能不知道这种疾病的发生。预防糖尿病,建议尽量不要戴隐形眼镜。戴隐形眼镜会加重干眼症状,还会影响糖尿病患者血糖水平的控制,有感染或糖尿病眼睛的风险。

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