出生时脑震荡很常见。脑震荡当时可能感觉不到什么，很难察觉。脑震荡后，患者通常会伴有头晕、恶心、低血压等症状。患者必须仔细观察。脑震荡后，多吃含磷和卵磷脂的食物和低脂牛奶，有助于恢复。
脑震荡吃什么好？
1.多吃含磷和卵磷脂的食物，如鱼、蛋等。脑震荡伴有脑水肿。你应该吃这些食物。因为这些食物有利于恢复。
2.喝低脂低胆固醇的牛奶。多喝低脂低胆固醇的牛奶对患者的身体恢复非常重要。脑损伤的同时，出现高血压、高血脂、脑出血、脑血栓等疾病。多喝这种牛奶将有助于缓解他们的病情。
3.多吃新鲜蔬菜。脑科患者在生活中多吃新鲜蔬菜和水果。这些蔬菜和水果有助于减轻他们的疾病。
脑震荡的症状
1.头晕。轻微脑震荡会导致头晕。这种头晕与体位无关。无论是走路还是休息，都会觉得有点头晕。不过这种症状休息几天就会消失。
2.恶心呕吐。有些人脑震荡后会恶心呕吐。没有必要担心任何其他脑损伤。休息后就会缓解。
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3.低血压。有些人脑震荡后会出现低血压，同时会出现伴随低血压的症状，如出冷汗、面色苍白等。如果有脑损伤，休息后这种情况会缓解。
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