很多糖尿病患者不爱查血糖，有痛苦，有不便。其实对于爱吃糖的人来说，随身携带的血糖仪可能就是生命的保护神。日前，美国著名杂志《糖尿病健康》撰文指出，如果糖友发生以下10件事，必须立即测量血糖水平。
1.感觉饿了。很多患者认为饥饿是低血糖。事实上，由于胰岛素抵抗，有些患者血糖很高，但不能被身体利用，还会感到饥饿。所以，如果感觉饿了，一定要查血糖，避免盲目治疗。
2.口渴。它是口渴和高血糖的症状之一。喝水前，最好先搞清楚是血糖水平高还是身体缺水。
3.疲劳。血糖波动时，患者容易疲劳。所以，如果觉得无聊，就要测血糖，采取相应的措施。
4.开车。病人高血糖或低血糖时开车是很危险的。如果血糖过低，可以先吃糖，15分钟后再检查，确认正常后再开始。如果血糖过高，最好开车。
5.睡得很香。有的病人睡得很惨，血糖忽高忽低，醒不过来。对于这类患者，如果最近血糖水平不稳定，最好在睡前测一次，半夜起来再测一次。
6.发脾气。低血糖的症状包括愤怒、焦虑、颤抖、恐慌、出汗、饥饿等。每个人的感受都不一样，所以可能在感受变差的时候就要测血糖水平了。
7.压力急剧增加。家庭不正常，工作压力会升高血糖水平。如果紧张性刺激持续存在，有必要经常测量血糖水平。
8.很忙。忙起来会使血糖升高，很容易忘记测血糖和吃饭。所以，忙的时候，请注意用闹钟和便签测量自己的血糖水平。
9.锻炼身体。运动可以提高血糖水平，进而降低血糖水平。你应该咨询你的医生，看看你在运动前能接受多少血糖。运动时要带应急糖果、手机、血糖仪。
10.不舒服。糖尿病患者应对身体暗示敏感，出现不适时应尽快测量血糖水平。中国人民解放军总医院泌尿外科何学友博贺医生，博贺医生的信使如因违反本声明规定而触犯法律，后果由本人负责，博贺医生不承担任何责任。编辑路易斯
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