糖尿病往往与高血压如影随形，这两种疾病的并存往往会对人造成很大的威胁。据内分泌专家介绍，糖尿病患者患高血压的概率至少是非糖尿病患者的两倍，糖尿病视网膜病变和糖尿病肾病的风险也大大增加。因此，对糖尿病合并高血压患者应采取积极有效的降压治疗，将血压控制在理想水平，减少各种糖尿病并发症的发生，尤其是预防糖尿病肾病的发生。
高血压是二型糖尿病病胰岛素抵抗的表现之一，因为它会在二型糖尿病病确诊时，甚至在高血糖发生前出现。同时，当糖尿病引起全身微血管病变时，肾脏也成为糖尿病常见的受累器官之一。因此，糖尿病患者首先要调整生活方式，合理饮食，适当运动。在减轻压力的同时，他们还要考虑减少蛋白尿，有效减少肾病的发生。
1.适当的运动——适当强度的运动可以有效地调节糖尿病和高血压患者的血压。糖尿病患者不宜做剧烈运动。他们可以做散步运动，例如，每天做30-45分钟的快速运动。如果没有明显的脚伤，可以考虑骑自行车或者游泳。
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2.限盐——严格限盐，每天少于6克，尽量少吃咸菜和腌制食品。酱油、酱、方便面汤料、罐头、酱鸭、午餐肉、烧鸡等熟食的调料中也含有大量的盐。最好不要吃它们。
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