糖尿病与颈椎病密切相关

和糖尿病、颈椎病有关系吗?据研究,约56%的糖尿病患者同时患有颈椎病。此外,还可能引起类似低血糖的交感神经兴奋综合征。如果临床上没有引起足够的重视,盲目添加食物或减少降糖药物,都有可能导致糖尿病的加重。对于这样的糖友,一定要马上查颈椎,颈椎好,血糖好。

专家表示,颈椎病发生后,交感神经受到刺激,颈后交感神经节受到刺激,使胰岛细胞分泌胰岛素功能亢进,胰岛素分泌因疲劳而减少,直至细胞萎缩。另一方面,压迫颈神经根,导致经络不通,血液粘稠,全身微循环不畅。

专家建议,治疗颈椎病可以治疗和控制糖尿病。颈椎病如果失控,会严重影响人体的交感神经,而交感神经对胰岛细胞的影响很大。因此,可以通过自我按摩和推拿来预防颈椎病,注意休息,劳逸结合,避免过度思考和精神紧张,适当控制饮食,多吃蔬菜。已经有颈椎病的朋友可以做简单的颈椎康复运动,改善颈部的血液循环,缓解软组织的粘连和痉挛。对没有颈椎的患者也有预防作用。

专家建议简单的颈椎手法。

开始姿势:双脚分开,双臂自然下垂,全身放松,眼睛直视,呼吸均匀,站姿均匀。

1.左右看,头先左右转,幅度较大。最好能感觉到酸痛30次。

2.前后点头:身体前倾时尽量伸长脖子,30次。

3.转肩:将双手放在双肩上,掌心向下,手臂由后向前旋转20-30次,由前向后旋转20-30次。

4.摇头3360。向左、向前、向右旋转头部5次,向相反方向旋转5次。

5.与:双手交叉紧紧抵住后颈进行正面对抗,使头颈受力,头颈向后受力,相互抵抗5次。

6.用双手托起天空3360。双手向上看,掌心向上,仰视手背5秒钟。绵阳市第三人民医院肾内科王廷博和博士互联网的本质是自由和分享。博贺博士真诚希望每一份宝贵的正能量都能在互联网中自由传播,为大家排忧解难。分享王嘉卉

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