平常的小冲突对我们来说是家常便饭。我们什么都不做，只要我们康复。但是如果我们头部受伤，我们的头部有许多神经。如果我们头部受伤，我们必须去医院接受治疗。当然也可以配合食疗来缓解头部的疼痛。
大脑吃什么恢复快？
1.多吃富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼、瘦肉等。
2.多吃富含维生素C的食物和绿色蔬菜，如枣、杏、橘子、山楂、西红柿等。因为维生素C有参与造血和促进铁吸收的作用。
3.多吃富含铁的食物，如鸡肝、猪肝、牛羊肾等。铁是血液的主要成分，所以不要吃油炸食品。
4.肥胖患者，体重正常，一般控制在每天主食300克左右。
5、多吃含维生素的食物，如芹菜、粗粮等。可以增加肠胃蠕动，避免大便干燥。
6.便秘患者多喝水，促进排便，增加排尿，有助于预防泌尿系统感染。
首都医科大学附属北京友谊医院消化内科李博贺博士在建设过程中引用了互联网上的一些资源。版权归原作者和车站所有。如果任何内容侵犯了您的权益，请联系我们，我们将在三天内删除，并由王鹏飞编辑。
7.多吃富含维生素B6的豆制品。牛奶、鸡蛋和富含维生素e的食物。
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