灯笼果的营养价值和药用价值使它成为一种极具价值的食物，可以改善人体健康，增强体质。它也称为姑娘果，可能也有不知道它的功效以及属于哪类水果。接下来小编会继续为大家介绍灯笼果的功效与作用以及灯笼果是凉性还是热性？
灯笼果的功效与作用
灯笼果有很多营养价值，其中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E和矿物质，能够有效补充人体所需的营养物质，对人体有很好的补益作用。此外，灯笼果还含有大量的膳食纤维，有助于消化和排毒，有助于改善肠胃功能，促进肠道蠕动，预防便秘。它被应用到药物配伍中，也能治疗一些疾病。
灯笼果是凉性还是热性
灯笼果是一种凉性的水果，它喜欢温暖湿润的环境，耐受低温，但不耐受高温，它需要充足的水分，但不能过多，它喜欢阳光，但不能暴晒，它喜欢肥沃的灌溉土壤，它的生长周期短，一般只需要3-4个月就可以收获果实。平时可以适量吃点这种水果，能帮助人们维持身体机能的正常运转，但是体寒人士要注意。
关于灯笼果的功效与作用以及灯笼果是凉性还是热性的介绍就到这里结束了。我们可以知道灯笼果具有促进代谢，增强免疫，补充营养元素的功效。但是它是寒性水果，不能吃太多，如果是体寒人士也不适宜吃，所以大家要注意。
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