宫颈癌是一种常见的恶性肿瘤。如果不能得到及时有效的治疗，会对女性朋友造成很大的伤害，可能会直接危及患者的生命。如何预防宫颈癌？
如何预防宫颈癌
1.如何认识和规避宫颈癌的危险因素？目前，与宫颈癌发病密切相关的因素包括性生活过早(16岁以下)、性生活障碍、性传播疾病(尤其是人乳头瘤病毒感染)、早婚、早产、多产等。
2.需要强调的是，性卫生是男女双方都要注意的重要事情。保持会阴清洁是女性的常识。男性经常忽视性卫生，很容易成为妇科病的病源。研究表明，病毒和细菌隐藏在男性的包皮中，容易感染女性的炎症。诱发宫颈癌的男性前妻患有宫颈癌，后者妻子也容易患宫颈癌。如果男性患阴茎癌，女性也容易患病。男性要注意性卫生，客观上帮助妻子预防宫颈癌。
3.对于有过2年以上性生活的女性来说，每年定期进行宫颈癌预防检查是宫颈癌早期发现和治疗的关键。
预防宫颈癌饮食是关键。
1.补充胡萝卜素
胡萝卜素在体内转化为维生素A，有助于保护免疫系统免受自由基分子的攻击，具有明显的免疫增强作用。据科学家介绍，宫颈癌患者血液中的-胡萝卜素低于对照组，-胡萝卜素摄入量低是宫颈癌的危险因素。
含维生素A的动物性食物有动物肝脏和蛋类等。含胡萝卜素的植物性食物有菠菜、油菜、苋菜、莴笋叶、南瓜等。
2.大豆及其制品
豆制品，如3360豆腐、豆浆、豆腐干等。
蔬菜：芹菜、花菜、毛豆、甜豆等。
补充植物雌激素，植物雌激素中含有的异黄酮和木质素被科学家认为具有抗氧化作用。植物雌激素能抑制宫颈腺癌和鳞状表皮细胞癌的生长，抑制细胞分裂，有效阻止癌细胞的侵袭和转移。
3.补充微量元素锌和硒
锌和硒在免疫细胞的产生和功能中起着极其重要的作用。科学研究表明，体内锌、硒含量低，会导致免疫系统功能低下。目前的宫颈癌与微量元素锌和硒有关。由于缺乏这些微量元素，宫颈癌和乳腺癌的发病率明显增加。饮食中补锌补硒尤为重要。
含微量元素锌、硒的动物性食物有牡蛎、鱼、瘦肉、动物内脏、蛋类、牛肾、猪肾、虾等。鸡蛋中，锌是最高的。
植物原料中含锌、硒的食物有菌类、紫菜、芝麻、花生、小麦胚芽粉、坚果等。
马鞍山市人民医院急诊科朱冰博贺医生，如果您的网站或组织将从博贺医生处获得的所有资源用于商业用途，除了博贺医生提供的信息外，其他资源请联系版权所有者。写王慧琳
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