宫颈癌是女性最常见的癌症之一，在中国女性癌症发病率和死亡率中排名第七。宫颈癌的高危人群主要是有性经验的女性，尤其是结婚早、孩子多、性伴侣多的女性。宫颈涂片检查至少每三年做一次，预防要注意以下四点。
预防的四个要点
宫颈癌的高危人群主要是有性经验的女性，尤其是结婚早、子女多、性伴侣多的女性。她们应至少每三年接受一次宫颈涂片检查，在预防方面注意以下四点。避免过早的性行为。
2。减少性伴侣的数量。
3。安全行为，如使用避孕套。
4。接种宫颈癌疫苗可以降低人乳头瘤病毒感染的风险。
其实宫颈癌是一种可以通过筛查预防的癌症。许多医学研究表明，宫颈涂片检查可使浸润性宫颈癌的发病率和死亡率降低60%-90%。30岁以上的女性可以至少每三年接受一次宫颈涂片检查，不仅可以预防宫颈癌，还可以早期发现宫颈癌前病变并进行治疗，从而阻断浸润性宫颈癌的后续发展。
女性得了宫颈癌吃什么比较好？
一、含有-胡萝卜素的食物，如菠菜、苋菜：是增加机体免疫力、降低宫颈癌风险、缓解宫颈癌患者病情的营养素。比如-胡萝卜素(菠菜和苋菜中富含)，有助于保护免疫系统免受自由基分子的攻击，明显提高人的免疫力。
二、富含番茄红素的番茄3360色彩鲜艳、味道鲜美的番茄以营养价值高而闻名。令人惊讶的是，这是女性朋友远离宫颈癌的好方法。据发现，如果一名妇女的血液中含有较高水平的番茄红素，它可能会减少50%的人乳头瘤病毒感染。
3.含维生素C的食物，如菜花、萝卜、土豆，维生素C可抑制人乳头瘤病毒的危害。含维生素C的蔬菜有菜花、萝卜、土豆等。
四。含锌硒食物3360体内锌硒含量低会导致免疫系统功能下降，诱发宫颈癌。因此，患者在饮食中补充锌、硒尤为重要，可以多吃鱼、瘦肉、花生等。
动词（verb的缩写）大豆及豆制品：宫颈癌患者应多吃大豆及豆制品，如豆腐、豆浆等。这些食物可以补充植物雌激素，其中所含的异黄酮和木质素具有抗氧化作用，可以抑制宫颈腺癌和鳞状表皮细胞癌的生长，减少癌细胞的分裂，有效防止肿瘤转移。
王雪梅博贺博士，北京大学第三医院儿科，互联网的本质是自由和共享。博贺博士真诚希望每一份宝贵的正能量都能在互联网中自由传播，为大家排忧解难。选举王嘉卉
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