宫颈癌曾经是危害女性健康的第一恶性肿瘤。但由于宫颈癌癌前阶段较长，近年来体检的普及和宫颈细胞学的发展，宫颈癌已退居二线。但是，一旦生病，对女性的影响并不是癌症对男性的影响。这是我妈对宫颈癌的真诚分享。到目前为止，我的准妈妈让我祝她和她的孩子健康快乐。
我们来看看这位妈妈的经历。
首先介绍一下我的基本情况。我当了80年虎妈，现在35了。已婚无子女，现已怀孕25周。我做过小学语文老师，被评为省级骨干教师。从2008年开始从事专职心理咨询工作，专注于儿童青少年的心理咨询。2003年前在老家，2003年后在南广州受教育。如果生活如此平淡，我会很开心。
转折点是在2013年8月，我和妈妈去妇产科医院做健康检查。对了，我还接受了宫颈细胞基液检查(具体专业名称不一定正确，印象中医生是把阴道分泌物等分泌物涂在宫颈上)。几天后检查结果显示需要继续确诊活检。
2013年11月进行了第一次宫颈锥切术。手术后5个月左右，去中山复诊。复诊结果犹如晴天霹雳，病变组织还在，需要二次住院手术。不排除子宫切除术的可能性。我不相信这个结果。我才三十多岁，还没有孩子。子宫切除对我来说意味着什么？
宫颈癌防治的意义远大于治疗。除了在日常生活中养成良好的习惯，定期进行妇科检查也是防治宫颈癌的重要手段。
女性一定要注意以下三点。
1、提倡晚婚晚育，实行计划生育，避免损害子宫颈。16岁以下过早发生性行为或过早生育的女性，由于下生殖道发育不成熟，对致癌物的刺激更为敏感。反复的流产手术会损伤子宫颈，削弱身体的抵抗力，增加人乳头瘤病毒感染的几率。同时，宫颈癌的发病率随着怀孕次数的增加而增加。提倡晚婚晚育和计划生育也是对子宫的保护。
2.性生活安全且有节制。3360性生活放纵混乱等。如果超过一个性伴侣或未成年人开始性生活，宫颈损伤和人乳头瘤病毒感染的概率会增加，宫颈癌的风险也会增加。
3.注意个人卫生，保持外阴清洁。女性朋友平时尽量不要用靠垫，T型内裤，塑料内裤，尼龙连裤袜。这些产品透气性差，经常使用容易滋生的细菌，生殖系统发炎。
预防子宫颈癌的饮食
女性适当补充叶酸，包括服用叶酸补充剂和服用富含叶酸的食物，如动物肝肾、菠菜、大白菜、苋菜、韭菜、鱼、蛋、谷类、豆制品、坚果等。能有效预防和降低宫颈癌的发病率。
吃动物肝脏预防宫颈癌
一项针对宫颈癌高发地区女性的调查显示，叶酸明显不足的女性，在妊娠期间不仅容易造成胎儿神经管畸形，还会增加患宫颈癌的风险。因此，女性要适量补充叶酸，包括服用叶酸补充剂和服用富含叶酸的食物，如动物肝肾、菠菜、白菜、苋菜、韭菜、鱼、蛋、谷类、豆制品、坚果等。有效预防和降低宫颈癌的发病率。
专家特别注意的是，叶酸不耐热，稍高一点的温度烹饪就会被破坏。烹饪温度不宜过高，烹饪时间不宜过长。
不痒的女性多吃大蒜
经常吃大蒜的女性患霉菌性阴道炎的几率较小。大蒜含有丰富的大蒜素、大蒜素等物质，是一种含硫的天然杀菌物质。它有很强的杀菌作用，能抑制细菌生长
苹果、红辣椒等红色蔬菜含有天然植物化学物质，能有效抑制妇科肿瘤细胞的生长，降低雌激素的反应性，预防妇科肿瘤。此外，洋葱、紫葡萄等蔬菜也有类似效果。
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