宫颈癌是人体最常见的癌症之一，不仅在女性生殖器官癌症中占首位，也是女性各种恶性肿瘤中最常见的癌症。但其发病率存在明显的地区差异。我国宫颈癌的发生和地理分布特点是高发区频繁相连，以及各省相对高发区的市县频繁相连。总的趋势是农村高于城市，山区高于平原。根据29个省、市、自治区的回顾性调查，我国宫颈癌死亡率在癌症总死亡率中居第四位，在女性癌症中居第二位。不同国家报道的宫颈癌患者的平均发病年龄不同。在我国，发病年龄最多为40-50岁，60-70岁再次出现高峰，20岁少见。
很多人认为人乳头瘤病毒感染是宫颈癌的必要条件。事实上，这种病毒是通过性传播的，但大多数感染类型都可以通过最新的疫苗来预防。避免人乳头瘤病毒感染可显著降低女性患宫颈癌的隐患。通常，在连续感染人乳头瘤病毒后，宫颈癌会慢慢发展，并出现一种称为非典型增生的癌前病变。如果在这个阶段发现，可以更有效的治疗，防止发展成宫颈癌；这些癌前病变可以通过子宫颈抹片检查和人乳头瘤病毒试验发现。
预防宫颈癌，生活中要做些什么？
1.提倡晚婚晚育，计划生育，避免颈椎损伤。16岁以下过早发生性行为或过早生育的女性，由于下生殖道发育不成熟，对致癌物的刺激更为敏感。反复的流产手术会损伤子宫颈，削弱身体的抵抗力，增加人乳头瘤病毒感染的几率。同时，宫颈癌的发病率随着怀孕次数的增加而增加。提倡晚婚晚育和计划生育也是对子宫的保护。
2.性生活安全且有节制。3360性生活放纵混乱等。如果超过一个性伴侣或未成年人开始性生活，宫颈损伤和人乳头瘤病毒感染的概率会增加，宫颈癌的风险也会增加。
3.注意个人卫生，保持外阴清洁。女性朋友平时尽量不要用靠垫，T型内裤，塑料内裤，尼龙连裤袜。这些产品透气性差，经常使用容易滋生的细菌，生殖系统发炎。
吃动物肝脏有助于预防宫颈癌。
通过对宫颈癌高发地区女性的调查发现，叶酸含量明显不足的女性，不仅在妊娠期间容易造成胎儿神经管畸形，还会增加患宫颈癌的风险。因此，女性要适量补充叶酸，包括服用叶酸补充剂和服用富含叶酸的食物，如动物肝肾、菠菜、白菜、苋菜、韭菜、鱼、蛋、谷类、豆制品、坚果等。有效预防和降低宫颈癌的发病率。
专家特别注意的是，叶酸不耐热，稍高一点的温度烹饪就会被破坏。烹饪温度不宜过高，烹饪时间不宜过长。
多吃红皮蔬菜预防宫颈癌
苹果、红辣椒等红色蔬菜含有天然植物化学物质，能有效抑制妇科肿瘤细胞的生长，降低对雌激素的反应性，预防妇科肿瘤。此外，洋葱、紫葡萄等蔬菜也有类似效果。沈阳医学院附属神州医院血管外科赵丹丹博贺博士。来源处所有标注为博贺博士的内容，版权归博贺博士所有。如需引用或转载，只需注明出处和原文链接即可。如涉及大规模转载，请写信给我们，获得授权写高雅丽。
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