宫颈癌是一种严重威胁女性健康的恶性疾病，其患者越来越年轻化，值得警惕。说明宫颈癌高发与年轻人的生活方式密切相关。
女性需要7分钟保健才能远离宫颈癌。
到目前为止，只有宫颈癌是唯一找到病因的癌症，即人乳头瘤病毒病毒(人乳头瘤病毒)。专家说：HPV病毒是一种常见病毒，很多人皮肤都有，尤其是像会阴这种温暖潮湿的地方，男女都有。通过性生活带到阴道和宫颈，宫颈病变就是癌症的开始。然而，人乳头瘤病毒感染并不可怕。90%以上的女性，只要身体健康，不到一年就能摆脱。
事实上，宫颈癌的发生有一个漫长的过程，从人乳头瘤病毒感染到宫颈癌，平均6-8年，最多10年。这么长的时间足够检测和治疗了。如果早期发现，治疗简单，100%不会癌变。问题是人们往往忽视了检查，错过了最佳治疗时间。医生说检查很简单。做宫颈细胞学涂片和人乳头瘤病毒检查是完全无创无痛的，一次检查只需要6分钟。
女人一生中需要七到六分钟。医生说女性发生性行为后，前两年每六分钟检查一次，两年阴性，连续两年，三年，连续两年。按照这个规律，进行7次检查，如果结果是阴性，就可以永远离开宫颈癌的威胁。
即使你以前没有这个意识，你也可以从现在开始做细胞学宫颈涂片和人乳头瘤病毒检测。专家提醒，即使发现阳性结果，也可以立即进行微波、冷冻、激光等治疗。且治愈效果好。治愈后，你也可以从一开始就使用7种6分钟的检查方法来监控自己的身体状况。
宫颈癌发病率这么高，怎么预防？
1.禁止吸烟。
女性吸烟是导致宫颈癌的原因之一。长期吸烟会削弱机体的保护因子，增加浸润性宫颈癌尤其是鳞状细胞癌的发病率。
2.保持营养均衡。
保持女性身体营养均衡是预防宫颈癌的重要方法。保持充足的膳食营养供应，避免营养缺乏，如均衡摄入抗氧化维生素，可有效预防宫颈癌的发生。
3.避免口服避孕药。
女性宫颈癌大多与长期服用口服避孕药有关。服用避孕药的时间越长，患宫颈癌的风险就越大。
4.提倡晚婚少生。
我们提倡晚婚、少生孩子、性生活适度，可以有效预防宫颈癌的发生。早婚、多产、性伴侣过多、性生活频繁诱发宫颈癌。
宫颈癌术后的护理保健方法有哪些？
宫颈癌的治疗目前临床医学多采用中西医结合的方法，可有效防止病情恶化，有效提高患者机体免疫力。
1、鼓励患者积极治疗，使患者精力充沛，保持充足的睡眠。
2.定期做有氧运动。3360深呼吸。在氧气充足的地方，微微张开嘴，慢慢呼吸。主要原因是癌细胞怕氧。
3、饮食合理，以植物营养为主，定时、定量，从不暴饮暴食。
4、忌热气，健脾润燥。山楂、麦芽、鸡蛋金等。都是用来健脾和胃的。
5.绿茶、大蒜(热)、螺旋藻、番茄、红薯、蜂蜜、蜂王浆、花粉、海带等。
6.避免多吃油炸、刺激性食物，这些食物含有色素、防腐剂、香精、糖精、腌制、腐败变质等垃圾食品。首都医科大学朝阳医院血液科陈文明博贺医生问完医生，去找博贺医生。权威医生在线服务，帮你在线咨询，分享陈壮壮。
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