9种女性容易被子宫癌袭击,多喝新鲜豆浆预防子宫癌

由美国国立卫生研究院(National Institutes of Health)下属的国家人类基因组研究所(NHGRI)的研究人员领导的一个研究小组最近确定了与浆液性子宫内膜癌(最致命的子宫癌形式)有关的几个基因。研究人员描述了研究中发现的三种基因在疾病中经常发生变化的机制,表明这些基因推动了肿瘤的形成。

子宫癌是美国最常见的妇科恶性肿瘤。每年,大约有47,000名美国妇女被确诊,8,000人因此死亡。日常生活中哪个女人容易得子宫癌?

专家:9种女性一定要警惕子宫癌的侵袭。

1.不孕妇女。一项研究表明,未怀孕的女性患子宫癌的风险更大。随着分娩次数的增加,子宫癌的发病率有下降的趋势。与已生育的女性相比,因排卵问题长期不孕的女性和多囊卵巢综合征的女性患子宫癌的风险也很大。

2.月经周期多的女性。女性一生中月经期越多,患子宫内膜癌的概率就越高。2岁前月经初潮或绝经延迟的女性患子宫内膜癌的风险也较大。但初潮晚、闭经晚的女性除外。

3.单独使用激素疗法的女性。为了防止潮湿、阴道干燥、骨质疏松等危险,许多更年期妇女接受激素治疗。然而,美国癌症协会的一项研究发现,单独使用激素治疗(不使用黄体酮)会增加子宫癌的风险。女性进入闭经,通常不排卵,妊娠激素几乎为零。长期受雌激素刺激的子宫内膜容易增生或癌变。

4.接受过盆腔放疗的女性。盆腔放疗后,卵巢癌会损伤细胞DNA。

5.有相关家族史的女性。子宫内膜癌具有一定的家族遗传性。这类女性患子宫内膜癌的风险增加40%-60%,患卵巢癌的风险也增加。

6.糖尿病女性。发现糖尿病女性患子宫癌的风险比其他女性高4倍。

7.肥胖女性。研究表明,80%的子宫癌患者体重至少10%。与健康女性相比,超重女性患子宫癌的风险增加一倍。肥胖是内分泌失调的表现。体脂的堆积会使雌激素水平升高,增加子宫内膜增生和癌变的风险。

8.患有慢性子宫出血的妇女。异常阴道出血是子宫癌最典型的症状之一。绝经后子宫出血应注意子宫内膜癌的风险,发现后应立即就医。

9.喜欢吃高脂肪食物,不喜欢运动的女性。高脂肪饮食会导致肥胖,影响雌激素代谢,进而增加多种癌症风险,包括子宫内膜癌。另一项最新研究表明,习惯久坐的女性患子宫癌的风险更大,而喜欢运动的女性患此病的风险较低。

多喝新鲜豆浆预防子宫癌

女性青春的流逝与雌激素的减少密切相关,尤其是闭经后。鲜豆浆中丰富的植物雌激素可以说是天然的雌激素补充剂,含有大豆蛋白、维生素、矿物质、皂甙、异黄酮、卵磷脂等。还可以预防乳腺癌和子宫癌。

从生理结构和饮食习惯来看,中国人适合喝豆浆。中国人多吃五谷杂粮,比牛奶、豆浆、五谷杂粮更有营养。专家警告,不要放弃这种传统饮食,因为中国约有3/3的人存在不同程度的乳糖不耐受。对于这些人来说,豆浆比牛奶好太多了。

豆浆被称为植物乳,豆浆的蛋白质中氨基酸组成接近完全蛋白质,属于优质蛋白质。豆浆和牛奶中的维生素和矿物质长短不一。豆浆中的钙含量低于牛奶,但铁和B族维生素的含量远高于牛奶。牛奶含胆固醇,豆浆不含胆固醇,饱和脂肪酸含量低,这是豆浆的优势。

同时,牛奶中含有乳糖,在乳糖酶的作用下不能被人体分解吸收。但是中国很多人缺乏乳糖酶,这是很多人喝牛奶导致腹泻的主要原因,但是大豆不用担心

此外,豆浆中还富含不饱和脂肪酸、大豆皂甙、异黄酮、卵磷脂等数十种对人体有益的物质。具有降低胆固醇、预防高血压、冠心病、糖尿病等疾病、增强免疫力、延缓人体衰老的功效。尤其是富含水溶性纤维的食物,如大豆,有助于控制血糖,豆制品是糖尿病患者最理想的食物。

研究表明,糖尿病患者的日常饮料可以减少人工胰岛素的使用。

骨骼的5/6以上是由矿物质钙和磷组成的,钙和磷是维持骨骼强度和硬度的物质基础。动物蛋白会增加尿液中钙的排泄,也就是说身体不能吸收足够的钙。与动物蛋白相比,大豆蛋白的尿钙排出量减少50%左右。此外,大豆中的异黄酮也有助于改善骨质。保定市第一中医医院内分泌科张英泽博贺医生,如果博贺医生的信使因违反本声明规定而触犯法律,后果自负。博贺医生不会承担任何责任,分享他的笑容。

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