心绞痛是日常生活中常见的心脑血管疾病，多见于冠心病患者。心绞痛发作时，患者会感到胸部异常疼痛。这种痛苦如果不及时解决，甚至可能危及生命，尤其是在晚上。那么，如何避免夜间心绞痛呢？
(1)睡前不要看刺激或危险的小说或电视，以减少做噩梦的概率。
(2)晚饭不要吃得太晚，尤其不要吃完就睡觉。因为晚餐吃得太晚或者吃完就睡觉，血液集中在消化道，其他部位的血液(尤其是冠状病毒)相对减少。
(3)睡前最好喝一杯热牛奶。这样既能补充晚餐的营养不足，又能降低血液粘稠度。
(4)睡前可以做30分钟的轻松运动，如散步、操作等。会让身体略感疲劳，有助于睡眠。
(5)睡觉时头略高于脚，减少静脉血液回流，减轻心脏负担。
(6)睡前别忘了两片肠溶阿司匹林(每片50毫克)。
(7)即使在寒冷的冬天，晚上睡觉也不要完全关窗，留一个缝隙，让卧室的空气流通，让心脏有足够的氧气供应。
(8)睡不着的时候，可以起来活动活动。千万不要激动。易怒会使心率加快，诱发心绞痛。
通过专家的讲解，想知道如何避免夜间心绞痛。建议平时准备好治疗心绞痛的药物，以免疾病发作时对身体造成伤害。另外，生活中注意不要着急。泰州市中医院普外科博贺医生宸妃，博贺医生的使者如因违反本声明规定而触犯法律，后果自负，博贺医生不承担任何责任，编高雅丽。
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