心脏是人体最重要的器官。血液通过心脏的冠状动脉进入心肌，并将血液泵出到达身体的各个部位。有时，由于不饱和脂肪酸沉积在动脉上，动脉粥样硬化斑块会导致冠状动脉收缩。这种情况会导致心绞痛。这种痛苦的症状出现在内心，多发生在剧烈的体力活动中，或者生气、压力大的时候。
心绞痛主要有两种：稳定型心绞痛和不稳定型心绞痛。稳定型心绞痛通常感觉胸部区域紧缩和剧烈疼痛，主要发生在快走或爬楼梯等活动时。不稳定型心绞痛是比较严重的情况，有时患者休息时会胸痛。
缺乏锻炼的吸烟者容易患心绞痛。此外，高血压、高胆固醇、糖尿病也会引起心绞痛。它增加了心脏病发作的风险，因此有必要保持均衡的饮食，以帮助彻底治愈心绞痛。
治疗心绞痛的方法
经常感到胸痛的人应该立即去看医生。最常用的诊断方法是采血、X射线、心电图和回波心电图。心绞痛的治疗取决于疾病的严重程度。
药物通常用于预防心绞痛。包括阿司匹林、-受体阻滞剂、钾通道阻滞剂、长期硝酸盐、钙通道阻滞剂等。阿司匹林帮助血液自由流动，甚至通过狭窄的动脉。受体阻滞剂降低血压，钙通道阻滞剂有助于扩张动脉。胆固醇水平高的人可以通过使用他汀类药物有效降低胆固醇水平。医生还提供硝化甘油、肝素和阿司匹林来帮助患者应对急性胸痛。
如果心绞痛的症状变得非常严重，患者可能需要手术来纠正狭窄的动脉。最常见的两种手术是血管成形术和冠状病毒旁路移植术。
心绞痛患者饮食
治疗心绞痛会降低心脏病发作的风险。但要严格饮食，不受心绞痛影响。接受心绞痛治疗的患者应完全避免含有饱和脂肪的饮食。因为胆固醇水平会上升。包括大量的水果、谷物、大米、全麦面包、蔬菜、纤维食品等。此外，鱼类也是心绞痛饮食的重要组成部分，尤其是三文鱼、金枪鱼、巴塞罗那等肥鱼。喜欢吃肉的人应该选择瘦肉和鸡肉。用洋葱和大蒜烹饪食物有利于降低胆固醇水平。
除了饮食，你需要改变你的生活方式。应该完全避免吸烟，也应该避免摄入酒精、巧克力、奶油、红肉、糖和油炸食品。
心绞痛多由饮食习惯不当引起，但压力和紧张也是导致问题的原因。采取一些措施来减轻压力是明智的。重要的是，心绞痛是心脏病发作的一个步骤，应该引起重视。适当的时间和严格的饮食习惯可以保护心脏。
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