说起秋葵，相信很多人都吃过，但是我们看到的秋葵一般都是绿色的。对于现在市面上卖的黄色秋葵，大部分人都觉得是秋葵的变种，即使味道很好，也不一定对身体有好处。所以很多人对这种黄秋葵有一种抵触情绪。所以今天我们就来聊聊这个问题，看看秋葵的功效是什么。
黄秋葵功效一：止咳化痰平喘
秋葵可以清肺疏通经络，对于一些肺火旺盛引起的咳嗽、哮喘、痰多的朋友有非常好的改善和调理作用。如果每顿能吃一到两个秋葵，就能有效帮助调理和治疗咳嗽痰多。秋葵切好，去籽，晾干，然后收起来泡水。市场上卖的干秋葵干菜也有同样的药用效果，而且味道比自己做的好。
黄秋葵功效二：调理月经
事实上，可以治疗月经不调的是黄秋葵籽，又名咖啡黄葵，具有非常强的疏通经络和补肾的作用。可以买新鲜的秋葵，然后加工的时候不要去籽，也可以凉拌炒。吃的时候可以多吃带籽的部位，对月经不调、痛经的女性患者很有帮助。来月经前每天吃一点秋葵，坚持一周，这样来月经就不会太难过了。
黄秋葵功效三：催奶
秋葵含有丰富的乳糖和蛋白质，可以疏通乳腺，对乳汁合成很有帮助。但是哺乳期吃秋葵，一定要煮熟，不能生吃。生黄秋葵本身就有清热的作用，所以在食用中烹煮黄秋葵可以预防宝宝因寒奶引起的腹泻。
现在我们都知道秋葵的功效和作用是什么了。希望各位朋友能够对秋葵的功效有一个正确的认识，也希望各位朋友能够好好利用这种益脾的蔬菜，不要白白浪费这种优秀的天然保健品。
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