虽然心绞痛不一定遗传，但有研究表明心绞痛有遗传倾向。心绞痛是由于冠状动脉供血不足和心肌急性暂时性缺血缺氧引起的阵发性胸痛或胸部不适为特征的临床综合征。任何疾病都是可以预防的，心绞痛也不例外。下面我们来看看心绞痛的预防。
1.控制盐的摄入量
少吃盐。盐的主要成分是氯化钠。如果长期大量摄入氯化钠，血压会升高，血管内皮会受损。心绞痛患者每日盐摄入量应控制在6g以下。
2.控制脂肪摄入
少吃脂肪，减少热量摄入。高脂饮食会增加血液粘稠度和血脂，高脂血症是心绞痛的诱因。尽量减少食用油的用量，食用油也是形成脂肪的重要物质。但可以选择含不饱和脂肪酸的植物油代替动物油，每天的油脂总量一定要控制在5~8勺。
3.避免食用动物内脏
动物内脏富含脂肪醇，如肝、心、肾。
戒烟戒酒
众所周知，烟酒对人体有害。不仅可诱发心绞痛，还可诱发急性心肌梗死。
5.多吃富含维生素和膳食纤维的食物
喜欢新鲜的蔬菜、水果、粗粮等。多吃海鱼和大豆有助于防治冠心病。
6.多吃有助于改善血管的食物。
大蒜、洋葱、山楂、黑木耳、大枣、豆芽、鲤鱼等。
7.避免吃刺激性食物和膨胀性食物。
浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等。
8.注意少食多餐，避免暴饮暴食。
晚餐不要吃太多，以免引起急性心肌梗塞。马鞍山市人民医院眼科朱云熙博贺医生，本文内容仅供参考，不作为诊断和医疗的依据。如有任何不适或疑问，请及时咨询博贺医生在线医生。有多位专科权威医生帮你，王晨当选。
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