随着社会工业的发展，生活环境在恶化，心绞痛的概率也在增加。心绞痛对人体的伤害也很大。调查显示，心绞痛引起心肌梗死，猝死的概率很高，间接说明心绞痛也会死亡。所以心绞痛的预防也是大家关心的话题。日常生活中如何预防心绞痛？
心绞痛的健康饮食与生活
在饮食方面，一定要限制富含动物脂肪和胆固醇的食物，避免过度油腻的饮食，避免食用动物内脏等。并避免过度吸烟，吸烟会引起冠心病和冠状动脉痉挛。一定要坚决戒烟，如欢腾、悲伤、抑郁、焦虑、愤怒等不良精神刺激。
心绞痛的劳逸结合
心绞痛通常是一种需要长期关注的慢性疾病。患者要正确认识疾病的本质，正确对待，消除不必要的焦虑和恐惧，培养乐观的情绪。同时注意气候变化的防护，注意保暖，避免在冷、热、多风的环境中生活和活动。
防止过度精神紧张和体力劳动，保证充足的睡眠时间。对于突然频繁发作的患者，应在安静的环境中进行短期的休息和疗养。轻体力劳动和散步可以减少普通患者心绞痛的发作，但一定要辛苦。
日常生活中避免过度或突然用力，如在强风或大雪中追赶公交车或快走或长时间行走。无论如何，当心绞痛发作时，应立即停止活动，安静休息。
中国中医科学院望京医院男科陈武山博贺医生对因博贺医生内容转载或引用不当而导致的任何民事纠纷、行政处理或其他损失概不负责。分享郑
预防心绞痛，要养成习惯。朋友在日常生活中不要做剧烈运动，不要喝太多酒。心绞痛发作时，请立即休息，平复后立即去医院检查，以免病情恶化。
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