自然界有成千上万种植物，每种植物都有自己的生长需求和对自然环境的偏好。在沙漠中，有一种非常珍贵的植物。可能很多朋友都是在支付宝上知道的，那就是沙棘。事实上，它不仅在绿化环境方面有重要作用，而且在滋补身体和治疗疾病方面也有一定的价值。那么沙棘的功效和作用是什么呢？
一、治疗咳嗽
很多人轻微咳嗽就不愿意用药。其实生活中很多东西都是需要改善的，沙棘的果实就有这种功效。尝起来又酸又甜，很多人爱吃。原产国的朋友会直接摘下来放进嘴里。如果距离比较远，他们可能只会吃干果。其实很多止咳的方子里都加了沙棘，一般用纸吸会缓解症状。
二、健胃消食
消化不良或没有进食欲望可能是因为缺乏足够的纤维素，而沙棘的果实中含有这种元素和维生素。在这两种物质的共同作用下，可以促进肠道蠕动和吸收。已知它可以帮助肠道堆积垃圾和废物，使肠道更清洁，排泄更舒适。
三、增强免疫
亚健康已经成为一种非常普遍的现象，可能与生活习惯不好、工作量大、压力大、休息不好有关，但都可以通过吃沙棘来改善。据研究和实验表明，食用一段时间后，可以提高免疫力，调节体内环境，增强抵抗病毒和细菌的能力。每个细胞都变得更有活力，更年轻。
每一株植物的存在都有其价值和意义，每一株植物都有其不可替代的作用。这种植物的作用和价值是比较大的，可能很多人都用能量换来了幼苗，这样在沙漠中的旺盛生长也会带来自己独特的果实，从而带给人们味觉的享受和身体的滋养。
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