心律失常常见于各种原因的心脏病患者，少数类型也可见于无器质性心脏病的正常人。其临床表现为突然出现规则或不规则的心悸、胸痛、头晕、心前区不适、呼吸困难、气短、手脚冰凉、晕厥，甚至意识不清。介绍心律失常的正确预防措施。
心律失常的正确预防措施(1)诱发因素的预防确诊后，患者常出现紧张、不安、抑郁等情绪，且顾虑重重。他们频繁求医，迫切需要药物控制心律失常。完全忽视原因预防和诱因，经常造成吵吵闹闹的客人带走主人，本末倒置。常见诱因：吸烟、酗酒、过度劳累、紧张、兴奋、暴饮暴食、消化不良、感冒发烧、盐摄入过多、血钾镁偏低等。患者可以结合以往的实际情况，总结经验，避免可能的诱因，比单纯用药更简单、更安全、更有效。
心律失常的正确预防措施(2)稳定感情保持平和稳定的感情，放松精神，不要过度紧张。尤其是精神因素中的紧张情绪，很容易导致心律失常。因此，患者应该以平静的心情对待，避免喜悦和悲伤。愤怒，不计较琐事，有事安慰自己，不看刺激的电视、游戏等。
预防心律失常的正确措施(3)自我监测心律失常不易被抓到时，患者最能发现问题。一些心律失常往往有先兆症状。如果能及时发现并采取措施，就可以减少或避免心律失常。房颤患者常有前驱症状和前驱症状，如心悸、触脉不足、脉增。这时候早点休息，口服安定片，可以防患于未然。
预防心律失常的正确措施(4)合理药物心律失常治疗应强调药物个体化，部分患者接受患者建议，自行改变药物及剂量。这样做很危险。患者应按医生要求服药，服药后观察反应。有些抗心律失常药物有时会导致心律失常，应尽量少用药物，合理配合。
心律失常的正确预防措施(5)定期体检，定期复查心电图、电解质、肝功能、甲功能等。抗心律失常药物影响电解质和器官功能。用药后应定期复诊，观察用药效果，调整剂量。
心律失常的正确预防措施(6)心律失常的预防措施还包括生活规律，养成按时休息的习惯，保证睡眠。因为失眠会导致心律不齐。适量运动，量力而行，不勉强或过度运动，不做激烈的竞争性活动。你可以练气功和太极拳。洗澡水不宜太热，洗澡时间不宜过长。养成按时排便的习惯，保持排便通畅。饮食一定要定时定量。禁欲，喝浓茶，抽烟。避免和预防感冒。不努力，不做司机。广东大学附属医院耳鼻喉科的姚俊博贺医生问了医生，就去找博贺医生。权威医生在线服务，帮你在线咨询，写王晨。
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